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看到希望

看到希望

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-06-08 22:15 被阅读0次

    今天那个孩子继续在微信上和我聊,她谈起目前的处境:在哪里呆都不舒服。是的,对她而言,学校已不是曾经轻松应对的环境,老师的期待,同学的眼光,不争气的状态。而家庭,永远理解不到自己的爸爸,拼命忙碌着的妈妈,无精打采漫无目的的自己。

    我不想给她贴抑郁的标签,可似乎让她看到她现在的状态是由生病所致,是被允许更关键。

    接受是第一步,接受和忍受并不相同。接受是为了达到未来目标而暂时缓下来适应眼前的不喜欢,而稍做挑战。是你仍相信努力就会有好事发生。

    忍受是去完成他人安排的任务,是抵触自己的未来。心中满是抱怨无奈。

    那个孩子其实很清醒,只是力量被厌倦和无奈束腰,我得让她知道,她长大了,她有自己的界限,自己想要的东西,她的学会表达她的愤怒,适当释放攻击性,为自己赢得内在的力量。

    她其实是一个自律向上的孩子,我相信她已走在好起来的路上。相对前面几次聊天,今天她的状态好了太多。我相信她自己的内在力量。

    我给她看到她身上的资源,①首先你愿意聊,敢于面对问题。②你过去一直还蛮优秀,有自律性,对自己有要求③孝顺懂事,不愿给家里增麻烦负担④有强烈期待,尽早好起来⑤配合治疗。

    今晚感觉孩子身上有了信心。跟她道晚安,希望她早点休息,明早起床出去走走。

    她回我说好。加油吧,姑娘。

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