我们当前生活的社会大家都忙忙碌碌，我经常听到在外工作的孩子说到父母健康的问题，父母年轻时打拼，很多积累的病都在这个年龄阶段暴露出来（比如腰腿痛、颈椎病、高血压等），而由于社会的分工或是工作的特殊性所致，加上80/90后很多都是独生子女，很多人不能如愿天天在父母身边陪伴照看。
如何去妥善解决父母面临的健康危机便是摆在很多年轻一辈面前的问题，平时看新闻经常会看到一些广告：“对父母最大的孝顺就是送健康……” 但是我觉的我们更应该关心父母的身心健康，从这个方面开始去着手解决，给父母办理定期体检，而不是不理智的消费买一些你自己都不了解的东西。
我对健康的理解是：吃的下饭、睡的着觉、排的出便、心态平和为健康。在这里我要强调的是心态平和的重要性，我们千万不能小看心理情绪的重要性。心理情绪不好了,那是病的引子,是毒,会引起人的体内阴阳失衡,疾病的苗头就会滋生。
我们传统文化讲究“大中至正”，讲究“中正平和”，身体也一样，它求的是一种平衡、平和。只有在这种状态下，身体的免疫力、代偿力、康复力才能保持最佳的状态，心理平衡了，生理就稳定了，病理也会相应的减少，也能较快的恢复平衡。
那经常在外工作的你应该怎么做能让父母保持良好平和的心态呢，在这里我有三条建议：定期家庭视频电话，放假尽量回家团聚，经常请示让父母出意见。
1.定期视频电话
现在网络发达手机的应用也非常普遍，建议大家可以给父母各自专买一台手机，教会他们如何使用视频通话，每周可以定期和父母一起进行视频通话，聊聊天，说说最近自己的近况，同时也了解下父母最近的生活状态。有的人可能会说，工作的事情很多给父母说他们也不会懂，但是你不说他们怎么又会懂呢，我们小时候咿呀学步的时候还不是一点点的过来的吗。这个时候更应该多点耐心给父母分享，他们会很乐意听你说的。
2. 放假抽空回家
很多在外的朋友一年可能只能过年回一次家，现在中国高铁修建非常完善，空间距离也在不断的缩小，建议大家有小长假都回家一趟，趁着父母还能守望这种幸福的时候，多回家一家人聚一聚。有些爱面子的年轻朋友认为自己功不成名不就，回去了也没啥说的，其实父母不在乎你挣多少钱才回家，你的平安、幸福就是他们最大的心愿，每次回家可以给父母带点小礼物，父母都会非常开心的。
3.经常请示让父母出意见
相信很多年轻朋友可能经常会听到父母总在说“我们老了，不中用了，孩子都长大了…”尽管父母这样说，其实他们很想关注生活中你的喜怒哀乐。很多年轻朋友随着年龄的增长，自己的心事儿什么的很少就会跟家里分享了，长此以往，之间的隔阂会越来越深，父母会越发的感觉到孤独。建议平常和父母讲讲一些工作生活中的有趣的事情，自己的喜怒哀乐也要适当的分享一些，遇到问题多问问父母，让父母也出出主意，做一些决定，这样多几分温馨，家庭的整个心态也会越来越好。
健康不仅仅是个人的责任，背后更是一个家庭，任何一个家庭都可能面临一些突发时间，如身边有人患上大病....如何妥善处理这些与健康有关的突发事件，是否可以提供有力的家庭后备支持，会直接影响到一个家庭的运势。
最后，想对你说的是，平时不单要关注父母的健康，自己也要在工作生活中重视身体健康，保重好自己的身体，维护好家庭关系，每年做一到两件让整个家庭心态都向上的事情，只要家庭健康了，面临的很多问题都会迎刃而解——“家和万事兴”。
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