随着《妻子的浪漫旅行》的热播，暖心会照顾人的颖儿又圈了一大波粉。她身材依然窈窕美丽，完全看不出刚刚生过孩纸的痕迹，简直让很多产后妈妈羡慕不已！
产后110斤，出月子减回94斤。
节目中，四位妻子吃完饭来到泳池边，大秀身材的环节，颖儿脱掉浴袍那一刻身材惊呆了众人！
从网友的偶遇图中，更是能看出颖儿的真实身材，身上几乎没有什么多余的肉肉，昔日的“排骨胸”又瘦了回来！刚出月子，身材还没得到恢复，便现身某活动红毯的颖儿长这样，看得出来脸上还是有着产后的浮肿
然而，生完孩子才半年身材就这么好，真是让人羡慕至极，脸也小了一大圈，颖儿在减肥上对自己的狠，我们有目共睹过，可没想到的是她连生娃都没放过自己。
她在月子期间也坚持减肥，付辛博每天都劝她吃东西但就是不吃，高热量高脂肪的东西绝对不碰，每天每顿只吃一小点儿！
小天翻了翻她的微博，月子餐的分量少得可怜，半碗小米粥加简单的素色小菜，两块低脂高蛋白的三文鱼，真如网友所说“看颖儿的减肥餐看饿了”
生完110斤，坐完月子就直接94斤，这也能堪称“瘦成一道闪电了”！
但她也因月子期间过度减肥，伤害了自己的身体。从节目就可以看出，颖儿的体力很差，行李箱提起来很吃力，录了一天节目的颖儿直呼腰酸背痛。参加户外高空运动也因恐惧和体力不支，早早退出。
其实颖儿真的没不用这般疯狂的减肥，产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。听完其他妈妈的建议，颖儿才意识到对自己确实狠了一点，很后悔，表示应该多吃一些，好好养身体。
减肥堪比整容的逆袭史
如今的颖儿清新甜美身材纤瘦，而曾经的她却是个小胖妞，最胖时竟已胖到了 140 斤，演《千山暮雪》时被吐槽是”最胖女主角“！
因为过胖的外形，颖儿在很长一段时间都备受争议。“因为她，毁了一部剧！”因为过于自责她甚至不断重复跟观众和网友们道歉：“对不起，是我太胖了”▼
肥胖的身材让她错过太多次接到好的作品机会，有导演甚至只是跟她打了个照面，就一声不吭，头也不回地走掉了，这对一个姑娘来说，该有多沮丧
说到肥胖的起因，颖儿跟普通的姑娘其实没什么不同，上大学时的她还只有98斤，因为贪吃，还养成了暴饮暴食的习惯，不知不觉便长胖了。
可要说这肥胖一发不可收拾的原因，还是颖儿错误的减肥方法，为了能瘦下来，各种极端的减肥方式她都用过。
比如“一天一粒老干妈减肥法”：
“一只柚子减肥法”：
还有减肥药，可体重却是不断反弹、复胖、更胖！
颖儿正是靠这些方法让自己变成了“锁骨以下全是排骨”十分令人心疼！虽然这样的方法确实可以让人快速瘦下来，可最后的结局就是把胃饿坏了，这种极其变态的减肥方式，大家千万不要模仿啊！
极端减肥方式的后果是反弹复胖，后来她调整方法为少吃多动！但是这个“三分饱”还是太苛刻啦，科学控制饮食加合理运动才健康！
1：一天只吃柚子酸奶神马的，这种自残式减肥方案，你们就别想了。
2：只吃三分饱不适合意志薄弱的人，很容易这顿三分饱，下一顿就十三分饱找补回来了。暴饮暴食被撑大的胃，需要逐步收窄，从七分饱，到五分饱，逐步过渡可能更科学。
3：暴走健身对跑步、羽毛球等一切激烈的运动本能厌恶的人来说还是不错的，尤其是听着网络电台每天快步走1个小时，则很享受。
胖胖瘦瘦很多年，颖儿终于找到了适合自己的方法，终于不再只靠一味节食，在控制饮食的基础上努力运动
健康的减肥方式才最有效
颖儿的变化简直惊人，坚持“控制饮食+运动”的她一直保持着90斤的模特身材。谁也没想到，曾经那个被人嘲讽嫌弃的小胖妞，瘦下来竟然女神范十足，一袭纱裙仿佛天女下凡
仙气飘飘
颖儿真是让我觉得瘦了之后变化最大的女明星。现在无论是综艺还是饭拍，不仅一点不胖了，不土气了，还感觉少女了很多，有一种自然又玲珑的感觉，一下子让人觉得很惊艳。
“胖过”的她曾在知乎上探讨过减肥方法
她用亲身经历告诉大家，瘦下来容易，保持需要毅力。颖儿推荐的“逛街减肥法”仙女们也可以试一下
颖儿靠减肥翻身打了胜仗。或许好身材并不是我们生活的目标，但它一定是生存在这个世界的加分项。健康、努力、乐观积极。穿好看的衣服、做想做的事、漂亮精彩地活该有多好呢?
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