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月度复盘与计划(2-3月)

月度复盘与计划(2-3月)

作者: 杪先笙 | 来源:发表于2019-03-04 16:19 被阅读0次

    不经意,2月又匆匆溜走了。想了下,还是来复下盘吧,毕竟月初立的誓言总要来打下脸总结下的。

    1.矫正身形,改善型态。

    基本算完成。经过一段时间的刻意练习,站姿坐姿身姿整体大有改善,告别驼背耸肩的陋习,下一步继续巩固,努力改善形象气质。

    2.跑步,有氧运动。

    这个就有点啪啪打脸了,还是贼响的那种~除了除夕,然后中途还去跑过两次,整个2月份就跑了三天,加起来也就十公里。说好的天气回暖,提上日程,扑街~

    3.每天坚持练keep,练出腹肌,秀出马甲线。

    嗯~这个~那个~,我们还是继续下一条吧~

    4.读完《罗辑思维》,写一篇读后感。

    嗯,终于有一个可以昂首挺胸的肯定回复了。提前半个月读完,整体来说收获满满,输出文章两篇。是本难得的好书,给我家小公主笔芯

    5.学习演讲技巧,提高沟通和应变能力。

    有看过类似视频,但是钻研的不够,这块还是要继续多学习,加强输入。

    6.认真完成工作任务,多学习多汇报

    这个月,应该算是全年最闲的时候了,春节假期的前后,让整个2月弥漫着浓浓的放假氛围,所以工作任务很少,完成日常工作的同时,还给自己额外加了一项任务——考证。算是超额完成,给自己奖励一个拥抱。

    7.疼爱我家小公主

    这个是没有界限的哈,只有更好,没有最好,要永远持续地在路上,越来越好~


    3月计划安排

    1.看书学习。距离考试日期还有75天,目前还有三本书没有翻,四门科目给自己定的目标,保二争三创四,3月15日前完成法规800题习题练习,分解至每天完成100道。3月15日开始,学习环评技术方法,月底前学习完毕。

    2.日常工作不能落下,争取将每天的工作任务压缩至上午完成,保质保量保期。留出下午时间进行学习。

    3.运动健身。持续练习keep,一周不少于三次。每天做三组以上平板支撑,每次不少于一分钟。不下雨的情况下保证看完书去南华田径场跑步,一周打卡五公里的目标是最低底线。记得月底还报名了马拉松健康跑,虽然只是健康跑,但是也不能太丢脸……

    4.看完书籍《非暴力沟通》,这是本适合精读,反复读的书籍,学会把所看所学知识运用到日常沟通中,刻意练习。沟通是我现阶段所迫切需要锻炼的,非暴力沟通更是我当下所欠缺的技能。

    5.疼爱我家小公主。

    这个永远在路上~要吾日三省吾身,今天对我家小公主好否?疼爱否?有进步否?

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