熬过了冬天,迎来了春天,感觉美好的一切正悄然来临。
我很庆幸整个冬天没有吃感冒药和退烧药,看来跑步带给我的变化还是很大的,效果明显,多年以前,冬天感冒好几次,一次长达1个月才能恢复正常,花钱太多,人还要活受罪。
如今的气温高达25º,前今天脱了羽绒服,直接穿保暖内衣和工服,早上有点凉,中午饭后趴在桌子上睡了一觉,结果晚上回家感觉嗓子不舒服,我隐约感到不妙。
今早起来嗓子发炎了,我吃了感冒和消炎,晚上回家感觉已经好多了。
冷热交替的季节温度忽高忽低,所以增减衣服要适当,不能增加的太快,身体适应环境需要一段时间,今天早上出门的时候,自己加了一件衣服,自己舒服就好了。
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