头绪太多，不知如何下手。
首先是保证充足的休息和睡眠。21:30躺床看书安静，困了就关灯睡觉。至少保证中午睡觉一刻钟。
其次为适当的锻炼。结合自身，我还得想想。
第三是理顺家务。首先是解决吃饭问题，其次是定期打扫房子，使家里干洁、整洁、有条理。最后是理财，开源节流。
再就是以人为本的生活。生活以人为中心运转，照看女儿吃饭穿衣、陪伴妻子同甘共苦、善养父母、关心朋友、对人热心和真诚。以人为本的生活会产生大量的事件，做事的过程就是在淬炼人的身心。
最后是追求心灵的满足。容颜终会老去、事业也会了结，无论是追求山水，还是享受于荣华，最后还是会归结于自我心理满足感。我所追求的是真诚的内心、善良的本性和能使人舒服愉悦的美。
一天24小时，其实我没有多少时间无作为；一天精力有限，我也没有多少余量来胡思乱想或是随意挥霍，更不应该拿来胡作非为；我还必须克服很多困难:怕苦怕累的惰性、贪图动物性快感、以自我感受为中心的自私、胆小脆弱的内心和嫉妒、易怒、虚荣等各种负面心理。
以上所说，如逆水行舟，追求人生，我当奋勇向前。
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本文标题：我的自白宣言
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