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03.05.2019控制情绪真的很重要

03.05.2019控制情绪真的很重要

作者: 礼的疗愈屋 | 来源:发表于2019-03-05 11:45 被阅读7次

上班,一对夫妻在窗口,6个月的小宝宝在哭,女士让男士询问,刚抽完血可不可以喝奶;男士说,可以的,娃饿了哭的,你就给她喂奶啊;女士还是坚持让男士问,男士说,跟你说了可以的,你怎么就是不相信呢;女士在得到医生肯定回答后,给娃喂奶,娃渐渐恢复了平静,在这其中,因为冲奶粉的事儿两人交涉了几句,在娃熟熟的睡着之后,两人看着对方,会心的笑了

反思:作为局外人,如果是我,能控制情绪,对方会不会更能接受,想到昨天晚上娃爸对我说的一句话“你就不能好好说话吗?”是啊,明明是很爱对方,还要带着火药桶来交流,伤人伤己。娃爸,娃,亲爱的你们,感激你们的包容,学会控制自己的情绪,让爱温暖你我他

控制情绪,觉察她,深呼吸,让她自己像河水一样流走

感恩遇见,感谢有你

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