随性而活好长的一段时间了,感觉效率日渐低下。虽然之前对于时间有所规划,也不觉得自己有多高效,但是总觉得有规划始终是比没有规划好得多的。
规划意味着自己对某段时间有所期待
自己虽然不一定可以执行规划,但是有方向就是好事情。
一天24小时,可以划分为睡觉,工作,业余。
工作的时间已经出售,也就是没有什么多余的利用空间,睡觉也一样,所以关键是业余时间。
而业余时间诱惑太多,或者是自身行动力太差。
回忆一下自己的时间
6:10起床刷牙换衣服
6:20出门
6:50步行买早餐
7:20回到办公室,吃早餐,刷手机
8:00上班
12:00下班,吃午饭,午休,刷手机
14:00上班
17:00收尾工作,刷手机
18:30接人
19:00到寝室,做饭,吃饱
20:30休息,看视频,娱乐
21:00洗澡
21:30想想,刷手机,困了
22:00准备睡觉
晚上时间利用率极低
中午的利用率也低
早上的还行吧
调整生活迫在眉睫。
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