『感恩日记』
1.感恩早上看到公司附近的黑蘑菇云,提醒自己要注意防火
2.感恩公司下午提前放假,提前开启假期
3.感恩行者张分享的感恩,感觉对感恩多了一份理解,不同的阶段,感恩的状态也不同。
『欣赏日记』
1.我爱和欣赏你和佳慧的沟通,分享经验,也是鼓励彼此前行。
2.我爱和欣赏你今天回听课程,思考作业,有些问题需要不断思考,梳理答案。
3.我爱和欣赏你下午自己抽了卡牌,给自己提问,看到了一些感受
『觉察日记』
自己做到的事情,才能要求别人。本来是今天分享的内容,突然很触动,不想让儿子吃零食,可我们因为出游,买了一些零食,不让孩子吃是不可能的,因为自己就做不到,也反思了平时立的一些规矩,有没有自己做不到的。
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