公司要派很多人来项目交底，前一天我很紧张，很焦虑。
我觉察到，是在担心自己能否表现得好。
好想是要上一个舞台，要演出了。
我转念一想，明天有那么多人，我也可以只是观众。
我在想，如果是别的同事会怎么样呢？
有可能消隐在人群中，不表现。
我为啥不是观众？
我本来就是观众。
藏，鼓掌，喝彩就好。
还焦虑紧张个屁。
公司要派很多人来项目交底，前一天我很紧张，很焦虑。
我觉察到，是在担心自己能否表现得好。
好想是要上一个舞台，要演出了。
我转念一想，明天有那么多人，我也可以只是观众。
我在想，如果是别的同事会怎么样呢？
有可能消隐在人群中，不表现。
我为啥不是观众？
我本来就是观众。
藏，鼓掌，喝彩就好。
还焦虑紧张个屁。
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本文标题：不用紧张，放下焦虑，我不是演员，观众而已
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