做个优雅的人

我想做个优雅的人。

在以太按摩的课程，菊萱师姐举手投足透出的优雅，深深吸引了我。我好喜欢她。喜欢听她说话的声音，柔柔的，直达内心。喜欢看她走路的样子，轻盈飘逸。她的脸上，有一种气定神闲的感觉，大气，让人心安。

朋友娟儿也是个优雅的人，和她在一起很舒服，很放松。舒服，放松，才是我真正想要的。学习以太按摩，根本也是想调整自己紧张，慌乱的状态吧。试着让自己从容一点，安定一些。

我一直觉得自己哪里不太对头。明白了，就是那种不停地赶，急急忙忙的感觉。这样的状态，无论如何称不上优雅啊！这样赶，本身就是一种紧张，就让人不舒服。也难怪大家都对我不放心，其实根本上，不是事情没做好，而是，把这种紧张的状态传染给了对方。关于这一点，好多人跟我表达过。

所以，优雅与否，这不重要。但是，从容一些，却很必要。从容不等于慢。对我来说，最重要的是，放下赶的心态，带着觉察，做好当下的事。做好计划，懂得取舍，留出空白放松自己，留白很重要。

这篇文写得有点难，没有写出感觉。但是，能够通过反思，认识到自己的问题，带着意识去调整自己，就是一个好的开始。自己所学的易经，以太按摩，中医，都是在帮助自己，通过修心，通过觉察，不断调整自己状态，逐渐让自己淡定，从容，增强内在力量。

对此刻来说，那就是起床，洗漱，让自己提前十分钟出发上班，这样就可以从容一点了。