控制情绪，做个优雅的人

你是情绪的奴隶吗？你是否被情绪左右，走到哪情绪带到哪，看到什么都想发泄，继而留下让人唏嘘的背影，埋汰了自己，也失去了信任。

你是情绪的主人吗？你是否控制着情绪，热情洋溢，面带微笑，和蔼可亲，积极向上，你走到哪，哪里就有微笑，哪里就有欢乐。

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，仁它支配自己的行为，如果说情绪是奔腾的洪水 ，那么理智就是一道坚固的闸门。

人的优雅关键在于控制自己的情绪，一个不能控制情绪的人会让自己变丑，相反一个能控制情绪的人却可以让自己变美。

一、坏情绪让人变丑

公司一高管，个子高挑，肤白貌美，身材好，给人一种优雅高贵的感觉，曾是我艳羡的对象。

周一的时候，我们正在埋头工作，突然高管恶狠狠闯入我们的办公室，先把我们批了一顿。

然后用很急很暴躁的上海话质问我们为什么电脑没有搬下去给新进人员用，而新进人员又要购买新的电脑，浪费成本。

我们办公室本来有三个人，其中一个人离职后有一台闲置的电脑。

今年年后上班，另一位同事的电脑因为使用时间太长的缘故老化了，登进去就卡机死机，我们就想着办公室里另外一台电脑没有人用，让同事先用着，就先不申购新的了。

别的办公室因为新进人员，需要用电脑，不了解我们这个情况就来我们办公室搬电脑，我们跟他们说明了情况后，让网管带着新进人员重新再购买一台新的用。

所以就有了刚才高管的那一幕质问。

高管听我们解释之后自己去开了那个电脑，确实登录之后东西都打不开，并且系统还是xp的，太老了，即使用，说不定什么时候就崩了，很容易影响工作质量和工作时间。

高管还把公司网管也叫来了要再次确认是否能修，网管来了之后也是解释说如果修的话，要更换很多东西，还不如买新的。听完网管的解释，高管有点不好意思的边说边走了。

此刻，她那优雅的形象在我脑海里荡然无存，留下的只有她那恶狠狠暴跳如雷质问的声音。节约成本我们都能理解的，但是她完全可以平静的先问下原因，再批判也不迟。

但是她没有这样做，而是直接上来就批评质问。我不经感慨，情绪可真是个魔鬼啊，它可以让一个那么漂亮的人瞬间变得面目狰狞，继而让人觉得漂亮也是丑了。

所以说坏情绪是真的会让人变丑啊。

二、好情绪让人变美

好情绪如何让人变美呢？

曾经在新浪上看到一则小新闻，说幼儿常听音乐容貌会变美，理论依据是经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼儿的身心得到健康的成长。

渐渐地这些孩子的面容发生了很大变化，表情也比一般孩子活泼，动作协调，就连眼神都与一般孩子有根本区别。

我相信快乐是可以让人变美丽的。同样的容貌，心情舒畅的时候就比沮丧烦躁的时候好看的多。

心情舒畅了，眼里嘴角都是有笑容的，掩也掩不住，脸上线条柔润起来了，眼睛里有了神韵，面容也生动了起来，整个人看起来都特别有灵气。

我常对着镜子做各种表情，哭丧脸的、面无表情的、盈盈笑意的，同一张面孔，各种表情下美丑立分。

愁眉苦脸的沮丧和面无表情的冷漠，自己都不喜欢，当然就更不会招人待见了。微笑着不但能使自己看起来漂亮，还会给别人传递一种快乐的信号。

大家都说恋爱中的女人最美，那是因为恋爱时的心情最美吧，如果我们能天天保持美丽的心情，就能像恋爱时一样天天美丽了。

还比如我们拍照片的时候，不管你穿的什么服装，化得什么装，在什么地方，摆什么样的姿势，只要你笑容满面，心情愉悦，拍出来的照片肯定是美的。

相反如果你愁眉苦脸，那么即使你穿得再漂亮，装化得再好，姿势摆得再美，拍出来的照片也是差强人意的，你们说对吗？

好心情，好情绪，人才会更美。

三、控制情绪，做个优雅的人

水深则流缓，语迟则人贵。 我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学慎言。 可见：说是一种能力； 不说是一种智慧。

遇到急事，慢慢说；遇到小事，幽默的说，善意的提醒；没把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要说；不了解的事情，了解清楚了再说，让我们做个成熟、有修养，优雅的人。

管理好自己的情绪，控制好自己的心态，做个优雅的人。

人生最要紧的就是要保持微笑。生命如此美妙，有太多的事，都值得微笑以对，谁都不喜欢发脾气的人，你不喜欢，我也不喜欢。

一个人有多大的情绪，对智商的影响是成正比的。首先要做的就是不要时刻把负面情绪挂在脸上，因为那会让别人觉得你难以接近。

你的情绪，你的情感，不仅会影响到自己，也会波及到周围的人。所以，不要去成为一个喜怒无常的人，时间一长，你会失去身边人的信任。

如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。

微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到黎明的曙光。

做情绪的主人，不做情绪的奴隶，面带微笑，调整心情，爱自己，爱生活，愿我们都能被世界温柔以待。