首先我们看一下来自各个领域的不同声音
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 ——百度百科
百度百科解释颈椎病
颈腰椎病是一个随着年龄的增长，不断生锈，会退化的过程，在临床上称作“退行性疾病”
就像骨骼到了一定时候会骨质疏松，软骨到了一定的年龄就会磨损殆尽，心肌的厚度会越来越厚变厚，人的身体是一直处于慢慢衰老的过程，没有任何的药可以抑制人的衰老，是让人长生不老的。 —— 一位骨科医师
一堂《颈腰椎病治疗的利弊和选择》
经络疏通了，痹阻通畅了，即使有骨刺突出之类的，如果活动自如，没有其他不适症状，可以不必理会。比如治疗腰椎间盘突出即使片子显示骨头有突出，只要治好经络了，不痛不酸活动自如了，就不必去强迫症的揪着片子里的骨头问题不放。
—— 一位针灸师
我觉得“椎间盘的损伤是不可逆的，椎间盘是消耗品，消耗过多，自然就完蛋了。”这个观点虽然有道理，但是太消极。
实际上椎间盘是有一定的自我修复能力的，只不过很多人自我修复速度太差，抵不过退变速度与自身对脊柱的伤害。椎间盘变性的原因是承受的压力太多，恢复的时间太短。最终退变速度与修复速度失衡，引起椎间盘退变、变性。
保护椎间盘的根本是降低退变速度，提高修复速度。 —— 一位健身教练
我的工作是整天坐在电脑前，没有时间锻炼身体，经常加班，常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，偶尔会头疼、头晕，到医院一检查，说是颈椎生理曲度消失，经椎间盘突出。一开始我幻想过彻底治愈，我陆陆续续做了很多理疗、吃药、贴膏药，但是总是反反复复，我也不想贸然手术，现在我的心态很平和，经过这几年跟颈椎病的抗争，我要跟它和平相处，我到了35的年纪，也需要开始保养自己的身体，健康的饮食、生活有规律。 —— 一位年轻的颈椎病患者
骨骼会不断自我更新，完成这一更新需要10年。破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原因。
—— 骨质疏松专家彼得·塞比
听了这么多专家的声音，我想你对颈腰椎病的发展，心中有了大概的一个印象。
我们一起总结一下，
1、一个不可否认的事实：随着年龄的增长，颈腰椎会一直走下坡。没有任何药物可以阻止身体的衰老。所以，千万不要抱有类似“我想回到二十岁的颈腰椎”类似这样的幻想。
2、每个人真正需要的是：获得健康。
人生好比是一趟几十年的旅程，你的身体就好比路上的那辆车，如果你的人生目标不是让更多的人来欣赏你这辆车有多美，那么你的目的地是前方，保养好的你的车，该加油加油，该休息休息，该维修维修，其他的时间发动汽车向前出发就好了。不要因为哪一天去给汽车做了个美容，就掉进我一定要把我的车保养的跟车展上的凯迪拉克一样动力知足。
最后分享一个好玩的照片。
手机不能丢，但我尽量不做低头族
我是“小病小灾自己动手治”的倡导者。期待下次再见。
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