缺水是皮肤衰老的根本原因！
皮肤缺水会导致干燥、发黄、暗淡无光泽、松弛、皱纹、衰老等现象的出现
补水直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则防止肌肤水份的蒸发，锁住水分。
补水
是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤、尤其是面部肌肤表皮层的含水量。
肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。
保湿
当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹。
通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿。更多护肤知识，就在【亲肤时代】哦
如何补水保湿
正确的保湿补水的顺序应该是：先补水再保湿。
化妆水
清洁完脸部后，使用柔肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。
可直接将柔肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将柔肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。
拍上柔肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿
面膜
保湿面膜含保湿剂，可以将水份锁在膜内、软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，帮助肌肤吸收水分，使肌肤喝饱水。
但每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。所以一周三次就已经足够了。
营养均衡
应注意饮食的多样性、营养的合理性。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。
平时应多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。如动物肝脏、鱼、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。（维生素A可促使皮肤光滑水嫩有光泽）
其他
1.每天多喝水
2.保持良好的睡眠习惯
3.多运动
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