【6/22】《快速阅读》第五章

扩展视觉能力

一、线上听课笔记

【6/22】《快速阅读》第五章

二、阅读测试

【6/22】《快速阅读》第五章 【6/22】《快速阅读》第五章

阅读速度：3367

阅读效率：90%这个地方真的没印象

三、疑惑或问题

今天感觉快速阅读跟我中间隔的不是座山而是层朦胧的轻纱了，我就要看到它的本质了但还是觉得差点什么。大脑的作用我get到了，但运用总觉得还欠点什么。就像在群里说的在跟心魔纠结——我到底是看懂了还是没看懂。说看懂吧，脑子感觉一片空白，说不懂吧，视觉吞食、魔眼又有事实摆着，疑惑就是仍纠结。

四、课程总结

中心焦点和外围焦点也符合二八定律呢～

大多数事情发生在20%清楚的中心焦点周围

对生存来说，80%的外围焦点可以让人远离危险

脑眼：眼不动，看中心左右两边的字，上下两边的字，包含：数字、图像、段落

大多数人受限于狭隘视野，速读者充分利用大脑的视觉能力

中央视觉：大脑具有用中心眼睛看东西的能力，能发挥数学和几何能力看到三维图画

大脑阅读：把大脑作为中心焦点。速读者把外围视觉与感知力结合，用引导物提高技能达到超级引导术，同时把书拿更远些来扩大阅读范围和加强中央视觉感知能力。优势：清晰看三行时，大脑阅读器使用外围视觉复习和预习，改善记忆力，预备材料。“软聚焦”可以放松眼部肌肉，缓解脖子僵硬和头痛，阅读材料远离眼睛，让自己舒适