被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课，作者是日本的岸边见一郎，古贺史健。首先讲讲阿德嘞的背景，出生于1870年，阿尔弗雷德，阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”，他算是古人了，但他的思想非常现代，他小时候个子小、驼背，学习成绩也不好，矮穷丑占了两样，长辈经常那他跟高富帅哥哥相比，这让他自惭形秽，再加上他三岁时弟弟去世，自己两次被车撞，五岁时得肺炎差点死去，人生算是颇为坎坷。好在他最终找到了独特的人生意义，并成为一名心理学的大家。可以说，他本人就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。他的思想非常现代，比如：认为“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要”的认知流派；关注人的潜能和价值的人本主义学派；以及把爱、胜任感和控制感作为人类基本动机的自我决定理论。而阿德勒最重要的思想主题，是对自我的解放。
生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。他想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去。他提出重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。第二个束缚来自人际关系。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多纠结和烦恼。第三个束缚，来自未来。很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才是真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。阿德勒举例正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你着急奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。
阿德勒的心理学，就这样把自我从过去、人际关系和未来中释放出来。可是越狱成功以后呢？以前我们裹足不前，可以怪父母怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。正如本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。
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