最近产生了很强的焦虑感。
而矛盾的却是我对自己当前的工作技能不认可，不想通过它去获取利益。每次想到这件事都很焦虑，最近尤甚，感觉焦虑的有些喘不过气。
不过，今晚读了哥的今天日更，似乎通了。对自己工作的认同感，对我的工作和生活都影响很大。而提升这种认同感，不仅可以让工作更有激情，同事还能获利，提升自己单位时间的价值，何乐不为呢。
那该如何提高对某事认同感呢？
1. 缩短内心想法与现实的差距，并从内心接受它。
焦虑的产生本身就是自己的想法和现实不符造成的。那要解决它，就需要缩短它们之间的差距。其次，现实是没法改变的，而自己内心的想法是可变的，让我们从最初始的内心接受它。就是呼吸一样，生存必须。
2. 持续通过它获利。
人的本性是逐利的，这里的『利』分两种，一种精神上，比如成就感；另一种是物质上，比如金钱。而通过某事一直可以获取成就感或者金钱，自己就更愿意去做这件事，那对它的认同感，也会慢慢增加，而且获利和认同感的增加是相互促进的。
所以，提升对某事的认同感，对于它的完成度和效率尤为重要。
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本文标题：焦虑感的产生
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