害羞有时候是美好的，比如最打动我的那句“最是那一低头的温柔，恰似水莲花不胜凉风的娇羞”，但是害会让你感到喘不过气来、默不出声、甚至没朋友，社交中害羞能阻止你做任何你想做的事情。
有个害羞的女孩子经常对社交场合感到焦虑，因为她害怕别人的判断，尤其害怕别人对她的负面评价。我们用自我批评的思想折磨自己，比如“看起来我很不正常”，“我的话听起来很蠢”以及“我正在欺骗着自己”。
我们过去常认为害羞是优雅的。但那是在社交媒体出现之前。
——伊恩·杰克
那么我们怎样克服害羞成为一位自信的社交达人呢？
1）当然不是真的让你厚脸皮，不过适当的忘掉你的害怕，迈出去第一步你会发现其实也并没你想象那么恐怖，想象才是你最大的恐惧，根据我自己的经验，我很尴尬的时候总是心里给自己打气“没关系，反正没人认识你”现在换成了“加油，你是独一无二的”。是不是一下子对自己自信了很多。
2）平时多练习跟自己的对话，如果你想改变那么一切都只是技巧的问题，为什么会不自信呢？是因为参照物的选择，比如隔壁的老王，同事老李，别人家小孩，你仔细思考你参照的对象，就很容易找出你觉得不自信的理由。
男神查理芒格一直说「要向伟人和先哲学习」的原因。你可能会觉得单位同事老李炒股厉害是运气好，但是你对巴菲特就不会这样认为。
你有没发现那些特别自信的人都不会去执着外部因素，而是向内反省，也就是自我驱动力，我们只要追求每天早上起来我比昨天进步了一点。那么你离害羞神马的又远了一点点。
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