打败财务焦虑症，放心，你不是一个人在战斗

打败财务焦虑症，放心，你不是一个人在战斗

活在现代的每个人都表示过压力山大。原因无它，现在衣食住行没有一样不贵。

其实这是一个很大的误区。对你而言贵的东西，对别人而言也是同等价位。现在是和平年代，国家繁荣昌盛。各行各业，行行出状元，你只要找准方向，踏实勤劳，总能奋斗出自己的一份事业，不管这份事业是大还是小。哪怕是个打工的，也有可能做到打工皇帝。

盲目焦虑解决不了问题，我总结下，财务焦虑症一向有很大的几个误区：

第一个误区，觉得房价太高，使自己焦虑。

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女的可以过滤这一关，嫁个老公很少自己出房子的。但是，除去继承和出嫁变富，女生还是自己有份事业最妥当。毕竟，正如王菲《红豆》里的歌词所唱：相聚离开，都有时候，没有什么会永垂不朽。

对男生来说呢，我觉得这是废话，现在刚踏出社会的年轻人，除非父母帮助，哪有几个能够自己很轻松地买房子的呢？

这就意味着，除了极少数家境很好的同龄人之外，大多数年轻人和你一样，有相同的焦虑。

如果你让这些焦虑蒙蔽了双眼，整天唉声叹气的，不就影响了你的工作热情以及对事业机遇的判断了吗？比起放任自己在焦虑面前沉沦，不如想想怎么早日成为一个能挣会花的有为青年。

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第二个误区：认为焦虑是很大的负能量

其实，在精神科专家和财务专家看来，财务焦虑不一定是一件坏事。

想象一下，如果你每一天都没有焦虑的话，那你就是属于对自己的现状非常满意的人。

古人云：生于忧患，死于安乐。

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你一个对生活毫无焦虑的人也就毫无渴望。而内心焦虑的存在，一定程度上，是你内心和自己的对话，恰恰容易让你意识到，你有一些潜藏存在的问题。

既然发现了，客观来讲，是督促你如何去面对它，解决它。如此看来，是不是秒变帮你提前预防的正能量？你唯一应该想的不是一直沉溺在你这个财务焦虑，或者是，笼统的一种焦虑症里。而是应该真正的去反省自己，积极应对，此乃对抗焦虑情绪的正确的方式。

第三个误区是，老是觉得自己缺钱。

钱这种东西。我觉得，既可以无限多，又可以无限少。怎么这么说呢？有钱如马云，也有很大的烦恼，资金不能闲置，总得开动脑筋去投资或去做善事。

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一个人再有钱，也有人比他更有钱,财富江山风云变幻，一日千里；而一个人哪怕身无分文，还是有人会比他穷，因为还有一部分人是负债累累的呀。

那为何普天之下还有人为钱伤神伤脑？关键，看你对金钱的态度和理财能力的高低。

两个月薪都是1万块的人，甲会花在解决温饱后先投资自己，提升技能，其它东西理性消费不从众，然后剩余的钱选择存起来，用以应对生活中突然而至的变化，比如公司倒闭；上司突然炒你鱿鱼；家中长辈突然身体不舒服；看中的楼盘现在能买到便宜价位，急着想去付个首付。这些无疑都是需要花一大笔钱的。

如果他懂得积谷防饥的道理，能从容理性的安排自己的日常钱财支出，每个月的工资不花完的话，家中有粮心不慌。他的焦虑症就算不可能完全没有，但也是会减轻很多。

乙也是月薪1万，理财没规划，只要自己不被饿死就行了。

上班时间苦哈哈，应付了事。八小时以外的时间忙着往购物车里搬东西，没现钱就先刷信用卡是她惯常的戏码。从不充电提升技能。追剧有精神，看书没时间。信奉东西得用好的才配得上自己，也不管自己的工资配不配得上自己的狼子野心。有时不得已攒钱，总是为了换个手机或买名牌包。这样一来她基本是个月光族，信用卡玩得不好时还会沦落为负婆。

生活不总是美好的，不可能永远一帆风顺。

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这个道理人人都懂，她也懂，可是她没有办法控制自己的欲望，她成了欲望的奴隶，所以她会焦虑。很多不确定的花钱因素，如果在她以后的人生之中出现，显而易见，她自知会被瞬间打垮。所以傻子都看得出，买买买安慰不了自己，因为欠的总得还，焦虑不单只如影随形，甚至还会与日俱增。

人不理财，财不理你。不是你没钱，是你不懂得合理地规划金钱，金钱不背这个锅哈。

第四个误区就是每当意识到自己焦虑之后，就简单断定是有心理疾病。

财务焦虑是一种常见的心理情绪。花无百日红，人人都得经历生老病死，不管出现哪一种小挫折，都会影响你原本坚定的理财步伐，人哪能没有半点情绪呢？有点焦虑算正常的。

应对的方法也不是没有，如果你长期焦虑，就应该理出个头绪，想一想导致你自己长期焦虑的原因是什么？可以在一张白纸上画个思维导图把你焦虑的原因，一个一个分析出来，就好像一片叶子上面很清晰的纹路，一目了然，再来逐个攻破，自然焦虑就会有所减轻。

有朋友说我这么说太天真了，她给我列举了几个焦虑常见的症状，比如说你不欠钱，但逃不过房贷车贷呀；比方说娶了个老婆，生了个孩子，三个人花只剩一个人挣；和朋友合伙开家店，一开始需要投入的重资金；家有育龄儿童时教育方面的各项支出。甚至想的更长远，将来老了的养老问题和医疗问题。

其实我说的对抗焦虑，不是让你忽视这些焦虑，不然成了埋头进沙堆的鸵鸟了。就跟打怪兽一样，我们还是可以一击破的。

比方说房贷，你如果安排十年还完，压力太大，你可以用延长还款的年限的方法，贷款贷到15年了，增加的这五年可以让自己喘口气。

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车的方面，首先要端正自己的心态，不要和谁攀比，最好是根据自己的经济状况，选择一款最适合你的价位的车才是硬道理。因为汽车的投入，不单只油耗，还有保险、保养。就跟养多一个人差不多。切记不要为了自己的虚荣心，让自己陷入买车之后的财务焦虑，这是非常不理智的行为。

还有成家立业，那你就要更慎重的评估了，有可能为照顾家庭和孩子，你可能就没办法像以前那样，在职场上打拼的忘乎所以地加班了，没有老人帮忙的还得请保姆，以上因素都是会在短期内形成比较大的压力的。

所以，在做这些重大的决定之前，要有一个预算，预先存一份钱，足够支撑你小孩出生之后比较长的一段时间。贫穷夫妻百事哀，用预先存的钱把家里安排得井井有条可有效缓解焦虑，减少些不必要的争吵。

子女教育方面的支出我觉得也是因人而异，教育现在是很多人非常重视的，这对于全社会都是一个进步的表现。

但是有些人太过于偏激了，比如之前刷爆朋友圈的月薪3万撑不起孩子一个暑假的那个妈妈。大自然也可以成为孩子的老师，不一定说一定要很频繁的去上早教班，英语班，其他课外班，你多陪伴孩子，带他运动，去近郊游山玩水钓鱼参加农家乐，也是一种很好的教育，更可增进亲子之间感情。这个是因人而异的，得从孩子的兴趣培养，而不是人云亦云，盲目跟风。

养老和健康方面的焦虑，可从自学理财和坚持锻炼开始。

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每人每天都只有24小时，而且24小时不可能全部用来玩命的挣钱，所以，想要实现将来养老的财务自由，就必须想出用钱挣钱的方法，如把闲置的房子租出去或买银行稳妥的理财产品，而不是牺牲自己的健康精力体力，去先换来金钱，将来年纪太大了，操劳过度，又搭上了健康，最后陷入了花钱换健康的恶性循环。

健康这方面的焦虑，也是可以多做预防的，管住嘴，迈开腿，一年体检一次。平时多听一些优美的放松心情的音乐，多培养自己多一点接触大自然的爱好，这样子，每天心情美美的，疾病不会轻易找上你。

另外，考虑到现在有很多家庭会因病致贫，建议买重疾保险。最好购买信誉良好的公司的保险，切记，卖保险给你的保险员的人品也非常重要。有朋友的长辈曾经和不太了解的保险员买保险，重疾保到80岁，价格倒是不贵，买时细节没有明说。

之前觉得没什么，可现在年纪大了，特别是超过80岁了，有病的话没得理赔了，反而焦虑了。如果当初细心一点，买重疾到保终身，根本不会产生这些不必要的焦虑与不甘。另一方面，很多人对保险也有偏见，说是利息不够高还不能提前拿出来。其实这想法也是误区之一，以后有机会再讲。保险的意义是帮我们进行重疾风险的转移，让买的人在万一得重疾没办法工作之后，有些理赔金缓解一下财务困境。至于理财型的保险就建议不要买，意义不大。

不要以为那些中了彩票的大奖得主后来都成了豪门，不懂得理财的话，最终还是会被现实打脸，回归贫穷的行列。    理财是人人必备的技能，是教会人们驾驭金钱的能力。学会了，你的生活会越来越称心如意，财务焦虑？让它见鬼去吧。