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不会玩,你很难独立思考

不会玩,你很难独立思考

作者: Coco是我呀 | 来源:发表于2019-06-15 23:11 被阅读5次

上周,和一位酒店业的大佬聊了聊,他刚在上海打造了一家以养生为目标的超五星酒店。酒店行业近年来遇到了很多的挑战,有公共危机,也有民宿崛起的危机,五星级酒店整体的服务水平下行等等。。。

大佬为什么会以养生作为切入口打造这家酒店呢?他说:看到太多有钱人活的不幸福,我希望给他们在繁忙中创造一个可以休息思考的地方,让他们焕然一新,充满正能量,重新再回到现实中去厮杀。”

收入越高,责任越大,高薪的人,精神压力是非常大的,国内现在不缺有钱人,可是缺乏精神类的服务内容,当供需不平衡的时候,有钱人不知道如何释放压力,很容易到达一个糟糕的状态。

之前听一个投资人给我们分享,他为什么把工作都安排到每分钟,因为这样,他才可以有时间去玩越野摩托车,去拍一些纪实的纪录片,那些是他的兴趣和休息,在这个过程中,他放飞了自我,回到金融投资领域厮杀的时候,他更具备力量。

我们需要放松,当压力达到一定程度的时候,整个人是非常紧张的,在这个时候,人无法思考,情绪低落,很容易做出非理性的决策。

为什么会“过劳肥”

就是因为压力大,睡眠不好,靠吃东西来解压,越来越胖!

为什么会压力大

因为自己把时间都用在处理各种事情上面,认为自己可以控制一切,却发现,越想控制,事情越往另一个方向发展

我们的大脑需要暂停和休息,“疲惫不是一种身体反应,而是一种感觉,一种情绪。”很多人都认为,疲惫就意味着我们不能再继续了。但这个理论告诉我们,疲惫只不过是大脑产生的某种反应,好让我们停下来。这就像焦虑会让我们不去做危险的事情,恶心会让我们不去吃讨厌的东西一样。

在这个变化太大,又无法预测的时代,我们需要每隔一阵子,都给大脑一个休息的状态。

当我们面临巨大的压力时,尝试一种有效的解压方法,例如锻炼身体或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、花时间和家人朋友在一起、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽,以及培养其他有创造性的爱好。

会玩才能更好的投入工作,这样才可以保证大脑独立思考,真的做到企业家所提倡的“全体员工参与,听从多数人意见,最终做出个人决策”!

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