上周，和一位酒店业的大佬聊了聊，他刚在上海打造了一家以养生为目标的超五星酒店。酒店行业近年来遇到了很多的挑战，有公共危机，也有民宿崛起的危机，五星级酒店整体的服务水平下行等等。。。
大佬为什么会以养生作为切入口打造这家酒店呢？他说：看到太多有钱人活的不幸福，我希望给他们在繁忙中创造一个可以休息思考的地方，让他们焕然一新，充满正能量，重新再回到现实中去厮杀。”
收入越高，责任越大，高薪的人，精神压力是非常大的，国内现在不缺有钱人，可是缺乏精神类的服务内容，当供需不平衡的时候，有钱人不知道如何释放压力，很容易到达一个糟糕的状态。
之前听一个投资人给我们分享，他为什么把工作都安排到每分钟，因为这样，他才可以有时间去玩越野摩托车，去拍一些纪实的纪录片，那些是他的兴趣和休息，在这个过程中，他放飞了自我，回到金融投资领域厮杀的时候，他更具备力量。
我们需要放松，当压力达到一定程度的时候，整个人是非常紧张的，在这个时候，人无法思考，情绪低落，很容易做出非理性的决策。
为什么会“过劳肥”
就是因为压力大，睡眠不好，靠吃东西来解压，越来越胖！
为什么会压力大
因为自己把时间都用在处理各种事情上面，认为自己可以控制一切，却发现，越想控制，事情越往另一个方向发展
我们的大脑需要暂停和休息，“疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪。”很多人都认为，疲惫就意味着我们不能再继续了。但这个理论告诉我们，疲惫只不过是大脑产生的某种反应，好让我们停下来。这就像焦虑会让我们不去做危险的事情，恶心会让我们不去吃讨厌的东西一样。
在这个变化太大，又无法预测的时代，我们需要每隔一阵子，都给大脑一个休息的状态。
当我们面临巨大的压力时，尝试一种有效的解压方法，例如锻炼身体或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、花时间和家人朋友在一起、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养其他有创造性的爱好。
会玩才能更好的投入工作，这样才可以保证大脑独立思考，真的做到企业家所提倡的“全体员工参与，听从多数人意见，最终做出个人决策”！
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