刚做完瑜伽冥想，只想享受当下的宁静，不愿过多的思虑。
情绪具有不稳定性，随时会产生变化。有时是因为外部环境的影响，有时会因为自己看待事物的观念发生转变而变化。生活是万花筒，我们的情绪也如海水一样不平静。
但生活应接不暇的事情需要我们用理性面对，有稳定的情绪应对。如果我们被情绪牵着鼻子走，就很难去做好事情，也难以获得真正的喜悦。
所以，用冥想或者其他方式，稳定自己的情绪，平和自己的内心，再去应对喧嚣的人事，会更妥当。
刚做完瑜伽冥想，只想享受当下的宁静，不愿过多的思虑。
情绪具有不稳定性，随时会产生变化。有时是因为外部环境的影响，有时会因为自己看待事物的观念发生转变而变化。生活是万花筒，我们的情绪也如海水一样不平静。
但生活应接不暇的事情需要我们用理性面对，有稳定的情绪应对。如果我们被情绪牵着鼻子走，就很难去做好事情，也难以获得真正的喜悦。
所以，用冥想或者其他方式，稳定自己的情绪，平和自己的内心，再去应对喧嚣的人事，会更妥当。
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本文标题：谈情绪
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