曾经听到过这样一句话：“人生苦短，及时行乐。”
一度我把这句话奉为经典，也在人生的各个路上践行着这句话，慢慢发现这句话其实还有潜台词，怕是“如果你足够强大的话。”
是啊，如果你不足够强大，你没有资本去任性的话，劝你还是不要偏听偏信，否则的话，这句话会毁了你，也会毁了你的一生。
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人们都羡慕那些在世界杯上的球星们，他们把踢球这个兴趣，变成了自己的职业，一个人如果能做自己喜欢的事，无论成功与否，都是快乐的。
的确，做自己喜欢的事总是快乐的，正如深陷困顿的我们，生活在这样一个年代，面对生活的压力，教育成本、生存成本太高，压得人喘不过气来。每天一睁眼就是要面对各种压力，车子、房子、票子，这三座大山压得人喘不过气来，都这么努力了，还是活得那么累，人活着，到底是为了什么？
此时此刻，看着电视里的C罗、梅西，他们是多么风光，喜欢足球，又踢得那么好，尤其是C罗，世界杯小组赛前2场比赛，进了4个球，当时俄罗斯世界杯进球数最多的球星，他无异是目前可以笑得最放心的一个人。
但很多人不知道他已经33岁了，33岁对一个运动员来说意味着什么？
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老将，甚至是早该退役的年纪，你一个30多岁的人跟一群10几岁20几岁的人在场上踢球，你拼体力怕是拼不过了，人家正值壮年，而你却体力大不如从前，这是运动员必须面对的残酷事实。
对于运动员来说，一般30岁的都该退役了，有些体育项目甚至20岁就退役了，在足球场上，超过30岁的已经很少了，体力跟不上，耐力也不行了，没有以前那么灵活，还随时面临伤病的威胁。
但C罗为什么却表现得不像一个33岁的球员，他的状态非常火热，甚至他自己都说“现在觉得像一个23岁的小伙。”
敢说出这句话，除了赛场上的4粒进球，还有他那惊人的弹跳力！
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外界其实不知道他一个秘密：他非常自律，从不喝酒！
对于一个正常人来说，不喝酒是几乎不可能的吧，餐桌上、应酬，聚会等等都少不了，可他极度自律。
痴迷于训练，常常训练到深夜，让娇美的妻子独守空房。
每天训练3-4个小时，每周训练不少于5次，从不吃甜食，不喝酒。每天保持充足的睡眠。
一般的人周末或者休息的时候都会选择让自己放松一下，犒劳下自己，但他竟然把家里的客厅都改造成了健身房，有事没事就去撸铁，非常努力，极度克制自律。
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C罗在饮食方面也近乎苛求，为了保持身材，C罗平日只吃鱼、蔬菜、米饭、生果和果汁，严格按照营养师的要求，偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。恰是有了良好的饮食习气，C罗才能保持身材，保证自己的体力和状态。
他身上的肌肉见证了他日日夜夜的辛苦，一般超等模特的体脂率为10%左右，但是他的脂肪比超等模特还少3％，达到了恐怖的7%! 在赛场上，每个任意球、点球都能看到他聊起大腿，漏出他的肌肉，没一个进球都是他极度自律的成果。
在皇马，工作人员喜欢用“瑞士手表”来形容C罗的规律性，而这只手表过去20年一直走得很精准。
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一个人扛起葡萄牙国家队，面对西班牙豪强，硬生生一个人踢进了3个球，与西班牙战成了3-3，在队友状态低迷的情况下，他没有放弃，做到了1V11的壮举。
恩师弗格森的评价最简短最中肯：C罗可以踢到40岁。40岁的球员在世界上几乎没有几个。
有这样一个故事，也体现了他自律和努力的程度。
有一次，C罗邀请前曼联球员埃弗拉吃中饭，餐桌上只有沙拉和鸡胸肉，桌上连果汁都没有，只有水。他以为吃完之后会有大肉吃，结果什么都没有，而令他意想不到的是，C罗刚吃完就起身开始踢球，还叫他一起训练，他才明白过来，原来邀请他不是来吃饭而是陪他练球的！
不仅仅是练球，练完球还游泳，甚至去泡了按摩浴缸，蒸了桑拿。
埃弗拉告诫人们，如果C罗请你吃饭，一定要拒绝！
康德曾经说过：“自由即自律，一个人只有绝对自律才会相对自由。”
这样用来形容C罗一点都不过分！
C罗虽然已经告别了2018俄罗斯世界杯，但C罗也许还会回来！
网友评论
克洛泽的生活也极其自律，36岁退出国家队，38岁完全结束球员生涯。
C罗踢到40以上没有问题。
太对了！