随想

今天忽然不知道该写什么了，那就想到什么写什么好了。

好久没有认认真真的读完一本书了，没有好的输入，输出的时候当然也变得困难。

武志红老师的心理学专栏倒是每天在看，有的内容很深奥，看完之后一知半解，有的则触发了我对生命更真实、更深刻的认识。比如，有一天的内容是：你可以好，也可以坏。人可以在真实世界中展现自己的攻击性，酣畅淋漓的表达自己，既可以有好的一面也可以有坏的一面，这样才是一个完全展开的完整的人性。而我呢，只接受生活中真善美的事物，从我的朋友圈里就能看得出来，从来没有发布过任何负面的信息，我自己看周围的人和事也是非黑即白，嫉恶如仇，只欣赏真善美的，极度厌恶假恶丑的。如果不小心碰上了一些糟心的人和事儿，实在躲不掉的时候，却又缺乏直面奸佞迎头还击的勇气和狠劲儿，通常要么躲在角落里自己慢慢消化伤痛，要么就是幻想以德报怨，用温暖感化对方。以前我就觉得自己这样有点儿不对劲，但又说不上来哪里不对劲，直到看了吴老师的专栏才知道，原来在一个在真实世界中只可以接受A，而不能接受-A的人，人性是不完整的。

想来也是，世界本来就是复杂多变的，人没有简单活着的福气，世界上不可能只有真善美，没有假恶丑。通过学习心理学，让我对真实世界和自己都有了更深的了解。

再说说自己最近心态的变化。最近半夜年多跟着我的身心灵导师系统的在学灵修，每周一次的课程给我带来很多的成长和感悟。记得有人曾说过，人有两次生命，一次是当你出生时，一次是当你醒来时。我很庆幸自己没有继续装睡了。醒来的感觉很美妙，虽然不能保证每时每刻都带着觉知去觉察自己在做什么，但一旦有不好的感觉跳出来的时候，就会马上意识到是小我占据了头脑，觉知就又回来了。

对我来说，目前是我30多年来最好的一个生命状态。以前虽然总说要活在当下，却并没有真的做到，然而现在我却时常能体会到活在当下这种喜悦丰盛的感觉。时常回想过去，会让我们感觉到痛苦，总是想着未来，会让我们有恐惧和焦虑，只有用心感受和享受当下，才是最美妙的。一切都值得被感恩和赞美：醒来发现自己还像昨天一样能看能说会呼吸，耶！上班的路上看到绿树成荫的街道，平静辽阔的湖水和小桥，朝气蓬勃忙忙碌碌的人们，这一切都让我感觉到，生活太美好，心里盛满了感恩和幸福。

生活不易，且行且珍惜，活在每一个当下，收获点点滴滴的小确幸。愿我们都能活出全然绽放的自己。