2022年10月28日 星期五 晚上8:30
改变自己才是最容易的事。
活到这么大了,才发现,最难的事,其实往往最简单,而说服自己,又没那么容易。
但,一旦说服了自己,剩下的,都只是执行了。
以前,从来没有觉得瘦有多美,只是觉得胖离自己很远,甚至生完大宝,胖到一百一十多,也没有什么减肥的冲动,只觉得还好。
就是二胎完了,体重变到120-124,被大宝拍的跳绳视频里“灵活的胖子”——我吓到了自己,就决定开始减肥了。
今天第二天运动,7点运动到8点停止。
本来今天晚上不想吃饭的,其实也不饿,但有孩子在,我不想做没吃饭的榜样,就吃了点菜还吃了几口饭,还有三四块五花肉,肉太好吃了,哈哈哈!
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