老，是我们每个人都要面临的，但是要想没烦恼，却不是每个人都能做到的。今天，高级家庭教育指导师朗夜就和您谈谈：怎样才能做到老了没烦恼。
其实，在我们刚退休即将进入老龄时，基本上是没有烦恼的。因为那时候我们身体尚好，且可以帮着子女带带孩子，料理料理家务，一般都不会有什么烦恼。
但是，随着岁月的流逝，我们逐渐变成高龄老人，不但再也不能帮子女做什么，甚至还需要子女照顾之时，烦恼就来了。
烦恼一，是继续和子女生活在一起还是……
和子女生活在一起，俗话说，久病床前无孝子。还别说子女还需要挣钱养家、需要接送小孩上下学、做饭、料理家务等忙的团团转，就算是无事可做，老人若是一直需要子女的照顾，那么他和子女的关系最终也会走向破裂，因为这就是人性。
烦恼二，去养老院
去养老院，每月都需要一大笔的费用。而且近几年随着自媒体的盛行，越来越多的养老院被曝护工虐待老人，老人在养老院因为想家而忧郁成疾去世的诸多事件层出不穷，致使好多老人对养老院望而生畏。
更重要的是，现在有相当一部分养老院硬件设施并不是很完善，它们或许只能满足老人最基本的吃喝需求，对于老人想要的舒适、快乐的养老方式根本就无能为力。
烦恼三，找个老伴儿
找个老伴，两个老人之间可能不会有什么问题。但是双方的子女就不行了，各怀心腹事，都愿意自己的父母少做点，多被照顾一点。财产上，更是不想让自己的老人多出一分钱。这样的婚姻维系起来相当累心。
烦恼四，请护工
请个护工，不但费用高的吓人，而且如果老人身边没有亲人常来往的话，护工也会欺负老人。
如此，很多老人晚年生活特别凄苦。尤其是那些子女不孝、或者是有病在身、或者是没有什么积蓄的老人，更是尤为可怜。
那么，在这种情况下，老人该怎样做才能避免这些烦恼出现呢？今天，朗夜就给您支几招：
一，退休之后，及时健身
人走向老龄以后，若有一个好身体，怎么做都好。要是身体不行，怎么做都会很难。
所以，退休之后，应该马上给自己制定一个健身计划，然后坚持每天锻炼。因为身体的好坏直接决定着你晚年的幸福程度，你的身体有多健康晚年就会有多幸福。因此，对于老年人来说，退休以后，一定不要只去为孩子们做事。坚持锻炼，保护好自己的身体才是重中之重。
二，坚持储蓄，自己的钱财自己管
有的老人退休以后，在子女的诱导劝说下，会将自己的存款、工资卡都交由子女掌管，这是一种非常错误的做法。
人老之后，只要不糊涂，一定要自己掌管着钱财。俗话说，仓里有粮灾年不慌。你的手里若有足够的积蓄，出个啥事时，事事都会很好办。但是，你若交了出去，即便是那钱属于你，你也做不了主，只能任凭他人摆布。
所以，人老以后也一定要坚持储蓄，自己掌管工资卡。人生是一汪苦海，无人渡你的时候，存款会渡你。足够的存款，对于老年人来说就是强心剂、定心丸。
三，自己的房子要守住
有的老人，看到孙男嫡女住房很紧张，就会把自己的房子让给他们去住，自己住在儿女房间的一偶。熟不知，这样一来，你就亲手把自己送入了烦恼地。
大家都知道距离产生美。你和子女住在一起，时间一长，锅勺哪有不碰锅沿儿的？要想晚年过得舒适，就一定要守住自己的住房。
四，不去养老院，选择居家养老
我的邻居李阿姨，76岁，老伴去世以后，就选择了在社区居家养老。每天上午到居家养老服务中心，在那里和老人们一起健身、扭秧歌，中午在那里吃饭、休息，下午和老人们一起唱歌、打麻将，直到晚上才回来。
这种养老方式，比住养老院舒服，比住儿女家自在，比找老伴儿省心，比雇保姆省钱。李阿姨说，她现在的生活比老伴儿在时还幸福。
所以，退休以后，只要您做好上面这四点：捂住钱袋子，保护好居住的老房子，再勤于锻炼，然后往社区居家养老服务中心一待，您的晚年生活想不幸福都难。
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