02-02主动选择

我对亲情的理解感悟加深了，以前总是回避，敷衍，不去重视周围的人，对我们传统礼仪也不重视，没有家教，不会敬酒之类，没有父母引导，我身上的特质都是环境给与我的，而不是我主动适应学习和选择的

1.主动选择

这次过年，我对自己有了更多的觉察。虽然我知道自己是个慢热的人，但并没有发现很多时候是潜意识在回避一些问题，经常变成内向状态。这或许是来自童年经历、原生家庭等因素，但更重要的是自己意识里没有清晰的原则和概念。

经历、环境、原生家庭造就了我们现在的想法和下意识行为，大多数人并不”自由“。但我们可以通过不断自我教育来重新塑造自己，虽然者远比前者困难，但持续积累终会让自己觉醒，成为一个有觉知的自由人，就是真正做自己。

我慢热，跟人熟络的很慢，有些社恐，尤其是过年见亲戚这种，听他们聊一些与自己无关的过往经历，更是不知道搭话。通常我会去别扭的迎合或者内心抱怨，但现在有了更好的想法：我如何主动选择？

不要回避自己确实会社恐，给自己找借口，不去面对适应真实社会；也不要怪自己社恐而自卑，而是要跳出来认识自己：对于我来说，我可能不适合通过娱乐、饭局来交朋友，或者与我同频的人和我喜欢的项目在这种环境下很难有共同语言。

对于我来说，一起共事、做事的时候，更容易深度了解别人，找到朋友。在自己的兴趣圈子（跑步、阅读、投资赚钱）等更容易找到朋友。可以多参加或者自己主动举办这样的活动，比如随身携带财富流，哈哈。

一方面意识到自己是有选择的，另一方面学会接纳理解传统酒桌文化，就不抗拒或迷糊顺从。而是清楚地知道自己想要什么，自己主动选择，才能过自己想要的人生。想到这里，明朗了许多。

题外话：时间和注意力是我们身上最宝贵的资源，如果一个人没有人生目标，没有使命感，它会毫不留情地从你身上跨过。

---

2.拷问

每天朋友圈发出的灵魂3问（阅读、冥想、运动），现在更多的是拷问自己。

每周也在拷问自己（写作复盘、定投理财、销售创富），每月训练营有没有认真总结迭代？提升的目标清晰吗？

这些都是自己作为教练设定给社群会员的构架，但更重要的是自己持续做到，才能更好带动别人。很多时候我发现自己没有做好，也常会没有做到，容易陷入为了做而做。因为瞄准的方向总是不小心偏外了，要把注意力多放在内观，把它们问到自己心里，才能影响别人。

我决定把早上的时间更多用来写点东西，多和自己相处。直播读书的时间等回去后要调整到中午或晚上。

以前每日早起直播读书是想用它来倒逼自己早起养成好的习惯，和大家有约定，在外力和承诺一致的心理因素下就不得不起来，哪怕有时睡到6点10分，一看表，马上又爬起来去赴约，它确实让我养成了好的习惯。

但他同时也存在一个问题，我的灵活、独处时间减少了，想把早晨宝贵的时间用来写作、自我主题阅读。如果起的更早，共读的时间又卡在了中间，都不能尽兴，不如放到中午或晚上。有的时候某些手段的执念抱得太紧会让我们丧失初衷和动力。