写作和修禅无法教，只能成为。
为什么无法教，因为一件事物无论多么美好，只有自己去体验过了才知道。
但是在这的过程中，难免不知道要写什么，这时候，不妨放慢脚步。看看娜塔莉为我们提供的这份写作清单清单：
（可以任选一个写写）——同时建立自己的写作列表
1.说说透窗而来的光线质感；
2.从“我记得"写起，写很多细微的往事。如果僵在原处写不下去，就重写一遍”我记得“
3.选一样给你感受强烈的事物，不管感受是正面还是负面。用热爱的心态来写，然后整个推翻，把同一样事物当成你痛恨的东西写写看，最后不带好恶，以完全中立的心态写一遍。
4.选一个颜色，比方粉红，然后出门散步一刻钟，一路上留心所有粉红色的人事物，回家打开笔记本写上一刻钟；
5.在不同的地方写，写下你周遭发生的事
6.告诉我早上你做了什么。描述的尽量明确。
7.回想某个你真心喜爱的某个地方，想象自己就在那里，换股周遭的细节，一一写下来，当别人读到这篇文字的时候，应该能了解置身在那里的滋味，应该能感受到你有多喜爱那个地方；
8.写关于“离开”
9.你最初的记忆是什么？
10.哪些是你曾爱过的人？
11写你居住城市的大街小巷
12.描绘祖父或祖母
13.写写看：游泳、星星、绿地、你最害怕的一次经历......感到跟神或自然最接近的一次经验、改变你的人生的文章或书；
14.拿本诗集，随意翻开一页，抓一行抄下来，开始写。这被称为“离页书”。每次文思堵塞，就回头重写第一行句子。重写第一行会使你有个全新的开始，有机会走向另一个方向；
15.你是哪种动物？你是否觉得骨子里自己其实是只牛、狐狸？
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