20190826
这几天情绪好像特别低落，做什么事情仿佛都提不起兴趣，然后就会冒出那种“人间不值得”的念头火苗。
想排解，却没找到合适的方式，好像要就此沉沦。这种低迷的情绪，比大姨妈光临时刻更让人觉得无所适从。
试着让自己静下心来想一想，这样情绪的产生，本质上是不是也是一种对于自身无能的愤怒。感觉自己做什么都没有做好的样子，心里面没着没落的。
心特别烦乱，不知道自己究竟该想些什么合适，所以，干脆就不想了，可是，不想了的时候，也没觉得有多轻松，仍是觉得疲累。
不过好在，我能够很好的自我觉察，也会对自己进行情绪的引导，不让自己纠结在一个情绪的漩涡里无法自拔，这总归还算有救。
我在心里，努力给自己编一根安全绳，绑住自己，让自己不至于因为无端而来的厌仄情绪而跌入深渊。只要不掉下去，努力向上爬，心情总会再次嗨起来的。
闭上眼睛，我还能打字，试着让行动听一听心的指引。
见过了高山，才发现，最难过的，其实是生活。
涉过了险滩，才明白，最艰险的，其实是平淡。
就像是今天早上读到的一则故事，男女朋友一起吃苦的日子都不离不弃地过来了，可是，却因为分隔两地而分手了，与其说这是一种遗憾，不如说，这就是人的本性和生活本身。
情深义重不是没有，可往往，被平淡的生活折磨的遍体鳞伤。
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