今日份思考：
昨天了解到思维方式的力量，以及如果我们的人生想要改变，只有通过改变思维方式才能够得以实现。然而大部分起到决定性作用的思维方式都是在潜意识的层面，是我们小时候形成的一些核心信念，这些核心信念多数情况下不被意识到，那改变起来也是非常的困难。然而我们一旦触及，转念之后，TA所带来的力量也是无穷大的。
虽然大多数的核心信念是在潜意识层面的，然而也有一些中间信念和自动思维，尤其是自动思维，能够为我们所觉察到，这是我们改变的一个入口之一。
那这个部分和今天读到“为人和观念的改变是螺旋式上升的过程，为人改变观念观念反过来改变为人。”这个部分其实也是相通的，那当我们的观念，比如我们的某些自动思维改变之后呢，我们的行为包括对待人的态度方式就会有所改变，那进而我们的品德也会有所改变，也就是我们的观念改变之后，会改变我们的为人，当然我们的为人改变之后，我们随之会出现新的这种思维慢慢嗯形成我们新的中间信念和核心信念，也就是说我们的观念会改变，那就出现了这样一个螺旋式上升的一个状态。
今日份收获：
1. 习惯的定义，习惯是知识，技巧和意愿相互交织的结果。这里的知识包括了做什么和为何做，技巧就是如何做，意愿是想要做。简单来说，想要把一件事情做好的时候，包括这样几个因素，首先我们要有意愿，然后知道我们为什么这样做，还要知道我们具体要怎么做，当然前提要知道这件事是什么也就是要做什么。当这几个因素都集结完毕之后，那这件事情也就做好了，也就是说我们也就养成了一种新的习惯。
2. 成熟模式图。依赖期，独立期和护赖期。依赖期，是以你为中心，一切向外求；独立期，是以我为中心，一切向内求；互赖期，看到这个世界不仅有你，有我，更有我们。处于依赖期的我们，因为一切向外求没有内在动力，也无法建立起自信心和价值感，很可能会一事无成；那独立期的我们，一切向内求，一切依靠自己，看不到外部的资源，那我们可能会有所成就，但是会受限，而且会感到很疲倦。互赖期是最最理想的状态，实现共创共赢。
总结一句：本书需反复阅读，仔细揣摩。
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