知乎“焦虑”问题有感

今天晚上跑步四公里，有些许疲惫，打开知乎，有看到了经常出现在我的时间线上的问题，所以称为月经问题，也是有几分道理的。

这个问题是：从什么时候开始你觉得自己不努力，身后就是万丈深渊？今天这个时间看到这个问题，我有些被震到了，原因是，看着这个问题，我想起我第一次遇到这个问题的时候。那时候是2016年，我毕业前的5月份，看到这个问题，也是如芒刺在背，直指痛处。马上面对毕业，学历平平，工作没着落，感情不顺，家庭出身农村，自己既没有决心和毅力，也对自我能力缺乏信心。真的有种，未来一片灰暗，看不到希望的感觉。

后来，我学会了一项“本领”：逃避=麻醉自我。我知道，自己焦虑的时候，会失眠，同时伴随有强烈的心里不稳定。我真的讨厌这样的情形，可我也找不到能够改变当下的办法。而且焦虑下的我，根本就坐不住板凳，什么事也做不成，别说对未来有关键作用的长期选择，我甚至连短期的计划都完成不了。

从此，我把注意力转向手机和游戏机，我堕落了一年，每天都浑浑噩噩，混吃等死，我知道明天一定和今天一样，一周接着一周，一月接着一月。转眼间，一年过去，我跟去年相比，似乎是没有多大改变。我过去极讨厌电视剧，现在就想中毒似的，一集一集看，一部一部地撸，我感觉自己变成了行尸走肉，空剩了一个只接受刺激的皮囊。