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知乎“焦虑”问题有感

知乎“焦虑”问题有感

作者: 请继续奔跑 | 来源:发表于2018-06-23 22:22 被阅读0次

今天晚上跑步四公里,有些许疲惫,打开知乎,有看到了经常出现在我的时间线上的问题,所以称为月经问题,也是有几分道理的。

这个问题是:从什么时候开始你觉得自己不努力,身后就是万丈深渊?今天这个时间看到这个问题,我有些被震到了,原因是,看着这个问题,我想起我第一次遇到这个问题的时候。那时候是2016年,我毕业前的5月份,看到这个问题,也是如芒刺在背,直指痛处。马上面对毕业,学历平平,工作没着落,感情不顺,家庭出身农村,自己既没有决心和毅力,也对自我能力缺乏信心。真的有种,未来一片灰暗,看不到希望的感觉。

后来,我学会了一项“本领”:逃避=麻醉自我。我知道,自己焦虑的时候,会失眠,同时伴随有强烈的心里不稳定。我真的讨厌这样的情形,可我也找不到能够改变当下的办法。而且焦虑下的我,根本就坐不住板凳,什么事也做不成,别说对未来有关键作用的长期选择,我甚至连短期的计划都完成不了。

从此,我把注意力转向手机和游戏机,我堕落了一年,每天都浑浑噩噩,混吃等死,我知道明天一定和今天一样,一周接着一周,一月接着一月。转眼间,一年过去,我跟去年相比,似乎是没有多大改变。我过去极讨厌电视剧,现在就想中毒似的,一集一集看,一部一部地撸,我感觉自己变成了行尸走肉,空剩了一个只接受刺激的皮囊。

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