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仅有热情不够,持续性才能见效快

仅有热情不够,持续性才能见效快

作者: 卡卡不在线 | 来源:发表于2018-04-13 23:28 被阅读8次

运动与工作一样,仅有热情远远不够,持续性坚持不懈才能有成效。

阿丽二三十岁时拼命工作,经常是废寝忘食,不要说运动或娱乐,三餐都不定时,几年下来身体健康亮起了红灯。在这种情况下,她冷静下来,还是马上规划新的工作计划,当然把一些时间也用于休息和运动,持续了半年多,身体状况恢复如常,她再也不敢大意了。

而同样因为其他原因而参加健身运动的小月,刚开始也是热情的投入了健身运动,健身操和游泳课也坚持了一阵子,可是体形有所控制的情况下又难免暴饮暴吃。有时候也没有去运动,慢慢的又懒散下来。

好友阿丽劝说她,但美食的诱惑,自身的不自觉,还是把两个人的运动结果拉开了很大的距离。

做什么事情都不能一时兴起,而要持之以恒,方能修成正果,达到目的。

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