能够在痔疮还没有发生之前就采取有效的养生方法加以预防，把痔疮扼杀在萌芽状态，不让痔疮发生，是治疗痔疮的最高境界。
四、起居有度
生活规律，按时就寝，不要熬夜，保证良好的睡眠；按时就餐，不要暴饮暴食；避免久坐、久蹲、久立、久行，注意经常适当变换体位，多参加户外活动。注意避免久坐卧潮湿、寒冷地方。长期坐在不透气的物品，用塑料桌椅上，容易引发肛周皮肤出现异常，应注意避免。
一小时痔科 13279801234
能够在痔疮还没有发生之前就采取有效的养生方法加以预防，把痔疮扼杀在萌芽状态，不让痔疮发生，是治疗痔疮的最高境界。
四、起居有度
生活规律，按时就寝，不要熬夜，保证良好的睡眠；按时就餐，不要暴饮暴食；避免久坐、久蹲、久立、久行，注意经常适当变换体位，多参加户外活动。注意避免久坐卧潮湿、寒冷地方。长期坐在不透气的物品，用塑料桌椅上，容易引发肛周皮肤出现异常，应注意避免。
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本文标题：预防痔疮的6大核心
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