我是高敏感人士，容易想太多，想多了前怕狼来后怕虎，担心这害怕那，情绪压力很大，焦虑不安。
昨天我妈问孩子在学校吃饭情况，孩子又没吃饱。孩子自己盛了满满一碗饭，老师觉得太多了，给她换了一碗很少的，孩子想说却不敢吭声。在我妈的过度解读下，我也过度解读了，我想问问老师孩子在学校的情况，又担心要怎么问才能让老师不反感还能照顾好孩子，这一想就纠结了。酝酿该怎么说，反而觉得怎么说都不合适了。
问崔玲，她告诉我不要长篇大论，简单点直接问就是了。我又担心早上问会不会不合适？要不要等中午的时候再问她？崔玲说不用，直接发微信问就好了，老师什么时候空什么时候回，随她了，不会影响她的。
听了崔玲的建议，我直接问老师了，很简单的一件小事，三两句话就了解情况了，原来孩子盛了前所未有呢满满一碗饭，老师没看到过这种情况，担心她吃不完浪费了，就给她换了一碗少一点的。而且她平常经常有剩余没吃完的，导致老师以为她胃口小吃不完，实际是有的菜孩子不爱吃，但米饭都吃完了还不够。
了解原因后，才发现真的是很简单的一件小事，是我想太多了。直接问就是了，没什么大不了的，放轻松，别太在意。
周日孩子过生日，她要叫好多小朋友来家里一起过生日，我很担心家里太小，孩子和家长都过来的话，要很挤了，而且担心自己不会聊天，会不会很尴尬，想前想后，弄的我很焦虑，都不敢邀请小朋友过来玩了，最后选择了邀请5家小朋友，有两个家有事来不了，剩余三家小朋友过来，感觉轻松多了。
周日到来了，没有想象中那么紧张，孩子们自己玩的很开心，只有一位家长过来了，而且另外一家孩子下午才过来，下午把孩子们带到公园去玩了，更轻松了。整体还不错，孩子很开心，家长也不尴尬，感觉很不错，没有什么不好的事情，没什么好担心的。
是自己想太多，放轻松自然而然很简单。这让我体会到了放轻松的感觉真的很不错。放轻松没什么大不了，别人没那么在意，自己怎么舒服怎么来。大胆去做就行了，别担心，这感觉真好。
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