这本书买了很久，梁老师推荐过，一直不敢看完。心中一直在回避的话题。
怕死，尽管理智上不敢承认，但去年的这个时候，只睡了一个小时的那一夜，我跟死亡如此接近的时候，我知道我害怕了，胆怯了。看着外面的月亮，想象着过不去的那一晚上，心中有两股绳，渴望被救赎，害怕复发，害怕得要死，那是一种死亡焦虑。
追溯到小时候，爷爷去世的时候，我对自己的笑耿耿于怀到如今，背后是否是不知道怎么面对自己终将死亡的事实呢？
怕老，也是一种变相的死亡焦虑。
这本书读到一小半的时候，没有勇气读下去了，短暂地休息之后，我告诉自己，只要读完这本书就是胜利，今年读的所有书，实际上都是为了积蓄力量来读它。
书中死亡焦虑的几点观念：
1.人死后，灵魂也随之消失
2.人死后，也感觉不到痛苦
3.人死后的状态跟没出生时的状态一样
财富，名利等都随之消失，甚至可能被活着的人所遗忘，那可以留下什么呢？波动影响
波动影响：价值观会代际相传。帮助别人的事会被别人所记住，影响他去帮助下一个人。
越是充分地过好这一生，实现自己的潜能，去做自己真正想做的事，死前遗憾会越少。
直视骄阳，不一定带来好处，但直视死亡，会给我们带来正面的影响。
面对死亡，你在害怕什么？
每个人都会死，你想怎么过好这一生？
一年或者五年以后，你还会有什么新的遗憾？
读的时候，我一直在做梦，读完了，反而没有做梦，读完之后，我做了一件事，告诉我的儿子，等我死后，把我身体的有用器官都捐献出去，儿子饱含热泪，我问他是不是想问为什么不给自己留个全尸，他说是，我想了想，反正进焚尸炉一把就烧了，不如做点贡献，另外，还想变相地留在这个世界，继续陪伴他。这是以前就有的梦想，借着这本书的影响，先告知他，心就踏实了，结果一夜无梦。
今天去参观博物馆，给我和孩子这一年的辛苦放放假，散散心。
即使知道那一天肯定会来，也要让自己的生命充实起来，不留遗憾。
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