健身，现在成了一种时尚运动。有人说：“要想快速提升自己的气质，就去健身”。
很多明星会去健身，以练就美好的形体，冻龄的容颜，挺拔的身姿，饱满的精神。
曾经，有人将几组健身与不健身的同龄人的照片，发到网上进行对比，健身的明显比不健身的人年轻很多。
如今，想健身的人多了，连小县城也有了健身房。很多人健身的初衷，想有一个傲人的身材，走在街上回头率老高。
说起我与健身结缘，还有一段故事呢。
那年我读高一，有一天，我上街买东西，迎面走来四五个小混混，其中一个，跌跌撞撞，像喝醉了酒。就在靠近我的瞬间，他猛然发掌，重重击在我胸部，我当时痛得叫了一声，人蒙圈了，头脑空白。
所幸，那混混没有打第二掌。平白无故挨一掌，我心里那个憋屈呀，一辈子也不会忘记。想还击，凭瘦弱之躯，无疑以卵击石。
回到家，立马借了邻居家一对5斤重的哑铃，邻居曾跟我开玩笑：“瞧你瘦的，只怕风吹会倒，我家有一对哑铃，要不借给你练练？”当时我还说“才不练呢”。被街上混混这么一掌，打得我发狠要把自己的臂力练的大大的，以后，谁欺负我，狠狠揍他。
开始是憋着一股气，练着练着，我喜欢上这冰冷的铁疙瘩了。后来，我有了更重的哑铃，有了石杠铃，有了拉力器。不光练臂力，还练腿力、腰力。和同学掰手腕，常常是一二三扳倒对方。同学佩服的目光，让我尝到了骄傲的滋味。
大家知道我力量不小，有时遇到矛盾就会让着我，当然，我本善良，从不惹事生非。
再后来，我订了《健与美》刊物，开始科学健身了。
健身让我收获了许多：健康的身体，饱满的精神，好看的形体，而且铸就了我战胜困难的坚强意志。
健身，对我而言，结缘于偶然，相爱于一生。只要腿脚还灵便，就不会停止健身，到八十岁、九十岁。
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