重启写作

重新回到了简书，也不知道简书现在是否还有很多人在坚持写作。

十月末，我重新启动了写作这件事，同时也写下了第一篇微信公众号，很开心。

重新开始写作主要有几个原因：

1.我仍然想写一些东西记录一下自己，在回顾自己的过往时，不只是有记忆的碎片，而是能够像一本书一样串联起来；2.遇到了一些人和一些事，重新激发了自己写作的心；3.我想通过写作不断的和真实的自己相遇，怯懦的、恐惧的、邪恶的、善良的、真诚的，正反两面，都有自己的影子。

很高兴我遇到了《写出我心》这本书，让我重新拾起来写作这件事，正如作者所说“练习写作以为这最终你得全面探讨自己的人生”

曾经也写过，但从来都没有坚持下去，后来发现，往往需要坚持的事情都不会持续太久。

前半段写作的时光，总是写不出来，一是不知道些什么，二是想要写出大家喜欢的内容，希望别人肯定，甚至连“别人”是谁都不知道，认可就行，三是总觉得自己的文笔不好，逻辑不连贯，写出来的东西一团糟，于是就放弃了，这样便少了很多因为写作带来的纠结和烦恼，但也少了这项爱好带来的生命体验。然而这些都是借口。

《写出我心》的作者娜塔莉也遇到过上面这些问题，这让我在读这本书的时候，非常惊喜，原来大作家也是会有这种经历的，那我还害怕、恐惧什么呢？娜塔莉把写作和禅修联系在一起，认为写作就是一个修心的过程，我是比较震撼的，原来以为写作知识一种能力而已，原来通过文字，还能够与真实的自己产生连接，这种连接是如何发生的呢？娜塔莉建议我们不停的写，在写的过程中，不要害怕暴露自己，写出自己的真实感受，管他是什么呢？不带有批判性的色彩，这是一个接受自我的过程。

什么样的人适合写作？人人都适合写！给你一支笔、一张纸，只要你有表达的欲望，写就完了，就像《独立宣言》中的一条，人人都有写作的权力。很多人包括我自己以前在写的时候会犹豫，写些什么呢?写什么都可以，娜塔莉在书中写到，她发现不知道写什么其实是对自己过去经历的否定和不信任，因为不相自己的经历是有价值的，所以无法下笔，直到她在橱窗里发现了一本关于煮茄子的诗集，原来这件事也可以写。之所以害怕写，是否定了自己的体验，认为自己的体验是没有价值且无意义的，这和我的感受也类似，很多时候，我觉得自己活成了一个空心的人，所有的事都在用对或错来衡量，即使很多事对错都不要紧，但是这种惯性思维一旦形成后，就会把自己活成一个审判官，对自己、对别人进行评判，没有办法接受自己的错、自己的不好。所以，如果能够不带评判去写的话，就形成了一个接纳自己的过程，很奇妙，这不是修心吗？也是在不断的探索自己，听上去就是一个奇妙的旅程。

怎么写？活在当下，保持初始心态。这也是娜塔莉说的，哈哈。我很好奇，我的初心的什么？靠写作赚钱？靠它来提升自己的价值？不，都不是，它只是我表达自己的一种方式，初始心态，就是抛却那些教条、理智，脑海中最初的真实感受。初始意念是心灵对某件事物灵光一闪的最初反映。这对我来说比较难，但我还是希望在日后写的时候不断练习，人的大脑有很强的活跃度，内在的潜意识会把我们的初始意念压制或者改造，就比如书中所说的这句话“我把喉咙上的雏菊割掉了”突然附上新建，但是基于礼貌、恐惧，加上逻辑和语言上的修饰，大脑好像再告诉你这么写是不对的，人家以为你是神经病，思索再三之后，这句话就变成了“我的喉咙有点痛”，对但无趣。明白了这样的道理，便在写的过程中能够让自己去感受当下的生活。

今天开始小的练习：也是书上所说的定时演练

自己规定个时间，遵守时长，写完整个时间（不管是十分钟还是一小时都可以）：

1.手不停的写，不用停下来重读（今天真的是不停地在写）

2.不要删除，就算不是原本打算写出来的东西；（今天还是删了好几次）

3.不要担心错字、文法，标点符号（错字也改了过来）

4.放松控制；（今天处于相对放松的状态，所以想到哪就写到哪了）

5.别思考，别想着要合乎逻辑；

6.直捣要害，如果写出了可怕或者太赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。

初步的练习，也是刻意的练习主要摘自书中，继续写下去，明天记录一下不知道写什么怎么办？