你觉得自己快乐吗？
我觉得现在的快节奏生活，人很容易不快乐：
01外部的影响
一个40多岁的妈妈，因为孩子的读书，而脱产考研来到了上海，我和她见面的时候，感受到每个人活着真的很不容易，外部的影响随时随刻都敲击着内心，让人焦虑不已。
多元化的文化，每个人的选择看似各异，但是又好像被裹挟着，如同教育的内卷，很多人不是愿意，但却也是“不得不”，缺少了自己思考的能力和选择承担的勇气。
人是群居的动物，我们需要社交，也需要接触各种不同的人，这个时候外部的影响就会潜移默化地发生。
最近看望一个失独家庭的阿姨，60多岁的她，精神抖擞，非常安宁，我原先想去安慰她，结果却深受她的鼓励。
若不是阿姨自己诉说，我根本不知道她经历了那么多电视剧里才会发生的事情：年幼丧父，中年丧子，老了还面临弟兄姐妹的不和......
“人是复杂的，不管什么时候，外部的压力总是存在的，要清楚坚定自己的原则，做好自己，头脑清楚地分析和做决定，这样外部的影响不会太大！”阿姨在讲述自己的故事的时候，最多的说到的就是“原则”，为人处世的实用智慧。
通勤上班，因为晚点的公交车而不快乐？
工作期间，因为同事的冒犯而不快乐？
下班回家，因为孩子的辅导作业而不快乐？
我们很烦躁，容易因为一点小事而不快乐，这个时候静下心，去感受那种不快乐，和这样的感受待在一起，去看见不快乐背后的原因，才有可能在怪圈里寻求突破。
也许外部的压力和影响在一定程度上成了自我成长的动力，但是可持续的动力来源于自己内心的原则。
当一个人感受到爱的时候，改变才可能开始。
02 个人的性格缺陷
一个不错大学毕业的女生，在大学期间就通过网络认识了自己现在的丈夫，当时的她，看到文质彬彬的男孩，满眼都是幸福。
15年过去了，女孩已经成为了母亲，丈夫还是那个丈夫，但是家庭却充满了争吵和暴力，夫妻打架，一边的儿子哭的撕心裂肺。
当年嘴里那个阳光男孩，如今已经成为女人嘴里“十恶不赦”的大坏蛋：“他动手打我，他根本不喜欢我......”
而男人心里也是憋屈，妻子这么多年没有工作，在家也懒得做家务，对自己也不尊重，每次说话尖酸刻薄，还要先动手......
看似不可调和的矛盾，其实考验着两个人的心理成熟水平，从恋人到夫妻再生儿育女，每个阶段都在变化，不仅仅是生理的改变，更需要心理的成长。
每个人都不完美，我们都是带着自己原生家庭的印记进入新的家庭，很多隐性的影响是难以察觉的，但却又非常相似，唯有自己觉察到，才可能先改变。
性格的缺陷在日常生活中被点滴生活给放大，而我们不自知或是不承认，人便很难快乐。
知人者智，自知者明，不断查验自己的内心，改变可以在任何时候。
03 竞争和比较
“没有对比就没有伤害”，很多人觉得不快乐，并不是因为自己真的不幸福，而是希望“我比你幸福”。
从小到大，我们总是会遇见“别人家的孩子”，他们成了我们成长路上的目标，无论我们怎么努力，都会出现，难以逾越；
工作以后，各类的评比争先，让人耗尽心力，直到自己生病住院，才发现老板很快已经找到新的人员代替了自己的工作，于是我们失落“原来自己并没有想象中那么重要”。
朋友圈里的“男神”“女神”，360度无死角，事业风生水起，生活光鲜亮丽，对比之下，自己糟糕透顶，像极了一条咸鱼。
人容易被光芒吸引，看别人的成长和优秀，几乎仰望，自己走近，显得黯淡无光，想要和她一样却又够不到，于是陷入不快乐。
当自己习惯于竞争和比较的时候，很容易执着于看到对方的一面，而自动屏蔽了另外一面：
除了美好的结果和丰盈的状态，她一定也有不容易的过程，刻苦、扎心、崩溃、跌倒又爬起，一样的普通人的那一面。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同，全面地看待他人，也正确地看到自己，这样自己快乐是因为自己所做的，而不是和别人比较。
04对于物质的看法
“你的目标是什么？”
“买房买车，然后呢？”
“换更大的房子，更好的车子，再然后呢？”
“财富自由，不用为了赚钱再工作了！”
这是五年前，小A和小B两个即将毕业的年轻人在草坪上的对话，而当下，这两个大学生已经有了各自不同的人人生轨迹。
小B的确买房买车，而且已经换了两次，自己在大城市拼搏，妻子在老家带娃，加班、出差是家常便饭，小B看似过的很充实，但是夜深人静的时候，总是不免莫名的失落。
小A大学毕业就回到了老家，买了一个小房子，夫妻俩找了各自喜欢的工作，朝九晚五，周末带娃，日子过得简单，但是笑容很多。
很多人觉得自己不快乐是因为没有钱，所以他们不断地追求物质财富，以为这样可以让自己活得更开心。
但事实上，我们的欲望是无穷无尽的，永远不会满足：什么都想要！马上就要！这让人变得烦躁和不安，无休止地追求物质财富，往往令人陷入不快乐。
当我们满足了基本生活需要，过多的物质不会让我们增加持久的快乐，而贪财往往是一切祸害的根源，贪婪的人永远不会知足。
物质繁荣本身没有问题，需要不断查验的是个人对待物质的看法，一个人过度追求物质不断助长物质至上和贪婪的精神，还会使人变得自私自利。
终其一生，活法多样，每个人都有权利选择自己的生活。
快乐与否，幸福与否，不在别人的嘴巴里，在你实际的生活中，不是吗？
网友评论