今天讨论的是焦虑的话题。
我身边就有很多焦虑症人群，他们的特征就是满脸愁云，笑容对他们而言是奢侈品。如果哪天你看到他们笑了，应该就是他们比以前更好的时候。
我自己应该也算是焦虑症患者吧！我的焦虑来源于我始终没能够真正突破自己眼前的壁垒，心有余而力不足，感觉始终还是差点事。没能够达到自己的预期。这让我焦虑。
我的焦虑可能具有普遍性。中年人的焦虑往往都有生活压力的因素。想要家人过的更好，想看到他们因为自己的付出而幸福。但是有时想法是好的，现实比较不合作，天不遂人愿常常发生。
中年人的焦虑既然是社会性的问题，那么如何应对就显得很有现实意义。
适当焦虑可以让人清醒。过度焦虑则让人陷入不安精神恍惚。无法激起工作生活的热情，无法集中注意力去做手里的事情。这就会形成一个恶循环，从而心生疲惫，心力交瘁。既无法做好本职工作，也无力处理好人际关系。最后的结果就是被自己打败了。
所以，焦虑的人多是有责任心的人。
因为责任我们无法对现实置之不理，对自己不闻不问，任其发展，心安理得。
怎么才能摆脱焦虑，让自己不被打败？我的意见就是和自己不安的心和解。克服焦虑的负面影响，给自己找事做，逼自己优秀。只能用更好的自己才能给自己自信。只有自己相信自己可以变得更好，有能力给别人更好的东西，才能够最终摆脱焦虑。
这个过程不会轻松惬意。注定是与自己对话，与自己死磕的过程。而唯有如此你我才能够淬炼，化腐朽平庸为惊喜。
愿仍处于焦虑的你我，不找借口，找准方向，拒绝迟疑不决，让自己总是保持用心做事中。
网友评论