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其实我好懒，不想动手写，哪怕有想法，总是算了，别写了，心里越有这种想法就越要写写！

加入心泉，给了自己一个学习的机会！虽然不是每天写觉察日记，但是发现有限制性信念时会把信念写出来，但是不会写过程，懒虫！即使是这样，整个人平静多了，一定要把信念写出来，下次再遇到就不会那么冲动，恼火了！觉察能力也会越来越好。

每天的早课，有时听了，有时没听，有一天我听了，突然明白一个道理，人为什么总是不断地追求，总是那么累，总是无止境的累，是因为人们忘了享受已经拥有的东西，我们现在拥有的也是以前所追求的，人不断的丢不断的追，肯定是累的，只有学会去享受已经拥有的东西才不会辜负自己的追求。