这两天因为单位的一些事陷入了“我做不到我不行”“我不配”的情绪大泥沼，后腰发软，双腿无力，虚汗心慌，疲惫不堪。既静不下心来做释放，更没有力气被潜沟。
耐心陪伴自己。允许自己有这样的低迷时刻。就像是允许自己有能量爆棚的时刻。
这两天因为单位的一些事陷入了“我做不到我不行”“我不配”的情绪大泥沼，后腰发软，双腿无力，虚汗心慌，疲惫不堪。既静不下心来做释放，更没有力气被潜沟。
耐心陪伴自己。允许自己有这样的低迷时刻。就像是允许自己有能量爆棚的时刻。
这两天因为单位的一些事陷入了“我做不到我不行”“我不配”的情绪大泥沼，后腰发软，双腿无力，虚汗心慌...
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本文标题：践行日记20220329
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