一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！
8分
这周起来后，做了两天大拜，两天静心，生活中的事情正常应付，找到了新的住处快速定下来七月份搬家。
没有完全从无力中出来，内心现有点力量了，会先有意愿做一些事情，还没有行动起来。
本周时间分配仍然是：1. 教女儿学习学校发下来的内容；2. 陪伴户外活动；3. 一日三餐等琐碎；4. 寻找房子信息和看房子；5. 陪伴自己单独呆着。
下周计划：1. 教女儿学习学校发下来的内容；2. 每天户外活动；3. 一日三餐家务等（更多发动孩子一起）；4. 购买一些家具等；5. 陪伴自己；6. 输出感悟觉察等内容。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
本周似乎过的很空白，没有什么感悟，生活就是正常没有什么内心的波澜。周四小组共修时看见好多积压的东西在身体里，太多太多哪里都是堵的。
读书仍然是走出恐惧和钻石途径，走出恐惧的每一章，引导读者觉察内在小孩的某个面向特质，钻石途径会揭露很多我们探索自己的过程中常见的误区，有一搭没一搭的看的，从自己的经验中去共鸣，有的有感觉有的没感觉。内在小孩的觉察好一点。
三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
这周觉察比较少，好像迷糊这段时间，还没有清醒过来。
网友评论