复盘才能翻盘！
碎片时间搞定（11:24等号的碎片时间）
学习
一、早报学习
简报 2月10日，星期一，农历正月十三，工作愉快，生活喜乐！在这里，60秒读懂世界！
1. 四川宜宾市筠连县山体滑坡已造成10户民房被掩埋、30余人失联。
2. 亚冬会首日：中国队夺8金8银4铜，暂列金牌榜与奖牌榜双榜第一。
3. 卫健委发布婴幼儿早期发展服务指南，明确不宜将视屏类产品作为儿童的“玩伴”。
4. 推动AI普惠化，工信部：三大运营商均全面接入DeepSeek大模型。
5. 中泰联合声明：以零容忍的坚决态度，加强打击人口贩运、电信网络诈骗等跨境犯罪。
6. 多家银行“抢夺”压岁钱：存50即可开通儿童存折，利率或高于普通定存。
7. 我国牵头制定的首个无人配送车国际标准正式发布。
8. 重庆将推进中小学食堂师生同餐、食材同质、菜品同价。
9. 近8年限售终落幕，重庆全面松绑，房产迎自由交易时代。
10. 《哪吒2》票房超74.63亿，成首部进全球票房榜前50亚洲电影。
11. 波罗的海三国切断与俄罗斯、白俄罗斯电网的连接，正式“脱俄入欧”。
12. 美政府或恢复对移民家庭的拘留，被捕儿童和青少年人数可能增加。
13. 美国计划向以色列出售价值74亿美元武器，其中包括导弹和弹药等。
14. 泽连斯基向美国亮出稀土地图：美国人有优先权。
15. 俄罗斯称已控制顿涅茨克地区捷尔任斯克市，乌方否认。
【微语】生命最好的样子是懂得渡生活的难，也懂得谢时光的暖，烟火人间，独善其身，看世界，爱自己。
早上好！
二、教会别人就是最好的学习！
1、教会娟梅定闹钟提醒吃饭。服务的人越多效能越大！
2、教会村上春树在群里嘚瑟，打卡小确幸！
3、提醒龚雪打卡早睡。提醒两次！
健康
1、冥想常态化
2、运动5小时打卡。数据由苹果手表支持！
3、精力管理！睡眠质量100%，晚上不够白天补觉！
效能
1、工具使用。比如番茄钟、日历和清单。
2、批量处理事件！
3、延时满足。比如丁船长的视频号，延迟两天分享。
工作
今日休息！
及时回复工作群消息，通知第一时间回复，尊重别人的工作内容。提前了解一周排班表，处理好自己的生活，兼顾工作重要的事！
财富
在君亭尚品入住，方便出行。
小确幸
发现高德的价格比飞猪低。高德有早餐，这次飞猪有点杀熟的嫌疑。个人观点，仅供参考！
巅峰时刻
当下即巅峰！
利他
1、做海报
公大运动吧、肌本挑战、龙岗神仙湖海报
2、分享高哥朋友圈到哈哈哈群（家人），春节八天乐
3、分享修师兄视频号
4、分享奔奔师兄视频号到公大运动
下一步
持续精进，做自己喜欢的事！
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