1遇到不确定的情况时，可以做好最坏打算的准备，为的是当情况真的发生时仍然可以保持淡定从容。但不要因为假想就认定事实，自己吓唬自己，被无中生有的想象消耗，做出一些恐惧下不理智的决定
2避免冲突发生的四个过程：观察、感受、需要和请求～不带评判的描述对方做了什么事情，带给自己的感受是什么，自己对他人的需求是什么具体的内容，最后发自内心的提出请求～
这样才不会触犯到对方对抗的情绪，更容易让自己的需求得到满足
3批评的重点在于为他人指出如何改正错误的方法，而不只是单纯的强调对方错了，劈头盖脸的指责不会让对方为自己做错的事情感到内疚，反而会产生对抗的情绪，用继续做同样的事情展现自己内心的反抗
4专注当下必须完成的事情就好，不要做这件事情的时候还想着其他未完成的事情，这样只会顾此失彼，让两件事情都做得不尽人意
5批评比较容易让他人接受的表达方式可以是：先肯定对方做得出色的地方，帮对方找到认同感，触发其愉快的心情，再进一步提出自己希望对方改进的问题，这样更容易让对方意识到因自己疏忽而造成的损失，心甘情愿的去学习和改变
6面对挑剔的人，我们可以更加严格的要求自己，而不是抱怨对方的矫情～所有人生道路上的障碍都是在给未来修路～心态好了，没什么是不能逾越的障碍
7用心甘情愿的态度做事，降低自己的期待，但严格要求自己的行为，只会让自己收获到来自他人更多的善意
8辞旧迎新的时刻又到咯，希望每年的我们都不是在这个时候象征性的喊口号，而是有计划的规划好的生活和工作，争取获得更大收获
9事情越提前完成，我们才越容易拥有可控的时间去选择做自己喜欢的事情，未雨绸缪才能一鸣惊人
网友评论