七维度改变自己

七维度改变自己

前两天朋友圈的一个问题让我驻足思考了一会儿：时间到底改变了我们什么？我想了想，在评论里给出的答案是眼界。后来又想了想，时间能改变我们的还有很多，外在的，内在的。外在的有身体的变化；内在的有自我成长中的一些变化，都有哪些呢？我将从七个维度来探讨时间可以改变我们的东西。

第一维度：时间

首先，我们来分析下时间。时间，它是什么？李笑来说，它是我们的朋友。罗振宇说，它会成为终极战场。言下之意都是时间是我们赖以生存的东西，像空气，又像水。如此珍贵的东西，注定它就是一种稀缺资源。但它又很公平，给予每人每天一样的24h。所以，我们需要思考怎样利用上天赐予的这个礼物？采铜老师提出了平衡时间观，就是让我们的生活有节奏，像音乐一样有快有慢，产生荡气回肠的效果。快呢，就是处理工作等事情；慢呢，就是听听自己的内心，和亲人、爱人、朋友相处等。

第二维度：选择

人生当中，总会出现多个分叉路口，我们拥有的都是几分之一，几十分之一，甚至几千、几万分之一。这个唯一就需要我们认真地做出选择。对于选择，我们总是会面临自己正在做的事跟自己向往的事相差很大，比如说我喜欢旅行，但我又不得不工作，那我们就可以先把目标悬置，10个月来工作，2个月来做喜欢的事。又比如我很喜欢总结自己，那我就可以能力嫁接，把总结运用到工作里，成为我工作上的一个特色。还比如我喜欢写作，那我就可以把写作先当成一个享受，而后发展第二副业，成为我斜杠的一种身份识别。对于选择，我们往往会遇到太多选项，不知道选哪种，那就需要我们聆听自己内心的声音，比如思考为什么要做？什么才是最重要的。因此，对于选择，我们需要权衡轻重，想清楚自己想要什么，设置最有价值的目标，从而去追求什么。

第三维度：行动

行动就是干。怎么干？找到核心来干，然后不断得到反馈，在反馈中复盘优化。这就是刻意练习的精华。行动最重要的是抓住反馈。但反馈有正面肯定的，也有否定批评的，还有提供未知信息的。这些反馈都是有价值的。正面的反馈让人自信，而否定的反馈让人反思，未知信息的反馈让人开拓新世界。所以，认真思考这些反馈是我们行动的推动力量。

第四维度：学习

学习的过程就是自我成长的过程，也是知识转化为能力的过程。如何学习？我们都在寻求最优答案。采铜老师说，首先，学习的基础就是主动架构知识，向自己提问，包含4个问题：我具备哪些知识，哪些是新知识，哪些是未知的，哪些值得长期探索的。然后把知识当技能来操练，可以是写作式操练来获得反馈，也可以是游戏式操练，在互动中得到反馈，还可以是设计式操练，运用巧妙方法创造不同反馈。最后，就是为知识创造关联，融会贯通，解决生活中各种各样的现实问题。

第五维度：思维

思维就是利用框架的能力。简化思考，潜意识思考，图形思考，矩形思考，清单思考等这些就是大脑中形成强大的数据库的思维方式。它改变的是海马体的面积。

第六维度：才能

才能就是学习、思考、行动之后的一种产物。才能获得的途径就是选一件自己认为最重要，对自己最有价值的事，兢兢业业地做精、做细、最好。就像谷大白话练英语一样。先考GRE，考托福，后来看VOA,、BBC, 然后看地方电台，最后看脱口秀，为自己的技能增加难度，设置挑战阶梯，一步步升级。

第七维度：成功

成功，它是一个抽象概念。所谓成功，就是成为独一无二的自己。找自己，首先，我们可以用反馈分析法来发掘自己的优势：在我们做出选择时，写下自己的目标期望，然后跟实际做到的相对比。其次，我们要有发掘自己解决现实问题的能力。可以先认识问题，然后思考，最后尝试解决，修正。最后，我们应该怀有好奇心，怀疑这理所当然的生活，怀疑这平凡的世界，去做独特的自己。

回到开篇问题，时间到底改变了我们什么？时间确实能改变我们，除了眼界，还能改变我们的选择，行动，学习，思维，甚至是才能，但改变不了那个独一无二的自己。其实每个人都像一本书，都值得细细品味。不信，试试认真地品品自己！

END.