目标：从容自信
晨起7:00
①专注深呼吸10次（回归当下）
②早课正念冥想—爱20min
（正念植入清理印痕回归内在）
③三脉净化+天地赋能20min
（疏通经络来调节情绪提高免疫力）
④健康营养早餐（身体是灵魂的载体）
本文标题：day6爱
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