日拱一卒第34天

今天是2024年7月2日 星期二  晴

1、今日完成：

撰写完一篇方案、完成保密考试、辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分45，累积积分13593；

（二）微信读书：《纳瓦尔宝典》、《南渡北归》近两个个小时；

3、精力管理：

昨晚23:50,就寝，早上6：40起床（睡得晚，起得早，这么折腾下去早晚要废掉）；

4、简书日更：

第576天；

5、运动健身

骑行8公里、步行5公里。