《生命的重建》一书中介绍了爱自己的十种方法:
停止自责,
停止恐吓自己,
温柔友好耐心地对待自己,
赞美自己,
善待自己的心灵,
支持自己,
爱自己的缺点,
照顾好自己的身体,
经常照镜子,
现在就爱自己。
当我们开始正确认识自己,悦纳自己时,才叫做真正的爱自己。
世界是自己的,与他人无关!
我们都要学会从点滴的行动开始,
真正的爱自己!
《生命的重建》一书中介绍了爱自己的十种方法:
停止自责,
停止恐吓自己,
温柔友好耐心地对待自己,
赞美自己,
善待自己的心灵,
支持自己,
爱自己的缺点,
照顾好自己的身体,
经常照镜子,
现在就爱自己。
当我们开始正确认识自己,悦纳自己时,才叫做真正的爱自己。
世界是自己的,与他人无关!
我们都要学会从点滴的行动开始,
真正的爱自己!
本文标题:爱自己,别只是说说
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