爱自己，别只是说说

《生命的重建》一书中介绍了爱自己的十种方法:

停止自责，

停止恐吓自己，

温柔友好耐心地对待自己，

赞美自己，

善待自己的心灵，

支持自己，

爱自己的缺点，

照顾好自己的身体，

经常照镜子，

现在就爱自己。

当我们开始正确认识自己，悦纳自己时，才叫做真正的爱自己。

世界是自己的，与他人无关！

我们都要学会从点滴的行动开始，

真正的爱自己！