2020-09-13

2020年 9月 13日

天气：  晴 体重：55.2Kg

日出：  6:09 日落：18:31

起床： 7:00 昨日就寝：    23:20

昨日反思

昨天录了短视频，找朋友关注，第一关必须满100人才有资格认证。满了100人去认证发现竟然需要1000人关注或者微信号10万+、粉丝10万+才能完成个人认证。粉丝10万+、公众号10万+我做不到，1000人关注还要去努力。反正已经开始了，慢慢来吧！即使给我黄V认证了也德不配位，每天录有价值的作品也是够呛。边学边做，慢慢提升即可。

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2020年12月底目标及关键点

* 目标1.减肥5斤，年总跑1200公里。

* 目标2.MDRT

* 目标3.视频号、公众号坚持，挑战自己！

本月重要成果/9月份

* 成果1.月跑量60公里

* 成果2.一天一个视频

*成果3.续签

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.日更

2.录视频

3.法商

C.成功日志-记录三五件有收获的事务

1.算账

2.录视频

3.法商

4.英文

5.辅导女儿

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

FO

理财课

G、健康与饮食

今日步数      （可放微信运动截图）

今日锻炼 ： 停

今日饮食：管住嘴

H、好习惯打卡

早起  ✅  阅读  ✅  梳头 ✅ 跑步 X 静坐  ✅整理  ✅  检视  ✅ 泡脚  ✅ 早睡✅