这两天在优雅仪态课程的学习，不仅让我学习到了如何，让自己的身体变得更健康的知识和更优美的体态。同时我还在我身边的二个姐姐，身上看到了自己身上可以提升的点。
涵英姐姐:我们两个在优雅仪态中级班的课程上已经是上过两次课的同学了。这一次又去宝山上优雅仪态初级班的课，所以在短短一个多月的时间里，我们成了三次的同学。因为她平常是一个话特别少的人。所以之前的两次课程中，我们都没有怎么交流过。直到这一次我去宝山上优雅仪态的初级班的课程，我们才有了深度的认识和交流。
三次课姐姐从来没有迟到早退过，并且每一次老师交代的作业都会用心的完成，尤其是每天在群里面写分享。我们连续上了三次课都没有同学在群里写分享唯独，只有她一个人在群里先分享。在汉英姐姐的身上让我看到了，什么是有始有终。什么是和当下合一，什么叫真正的自律，自律就是时刻严格的要求自己。姐姐身上的优点都是我没有的。姐姐榜样的力量警醒了我也要向她一样严格的要求自己。不能再总是放松自己。
在邬院的身上，让我学到了目标要坚定。和什么叫真正的全命以赴的做事业。邬院的肩膀一直非常的疼痛，而且这两天还落枕了，脖子也很疼。但是她依然每天5:00多钟就起床。在石化一个一个地接姐妹，然后我再开两小时的车把我们送到宝山。今天在回家的路上，她说我今天下午身体疼得实在实在是受不了，但是她为了能接我们一起回金山，她一直坚持到下午6:00多钟跟我们一起回石化，因为跟邬院比较熟，所以听过她的创业故事。同时也因为对她越来越了解以后，我彻彻底底发现了，自己失败的原因。那就是我对目标不够坚定。也从来没想过要向她一样全力以赴。
通过这几天的学习，我在她们身上看到了人生，想要实现我心中的梦想。首先我要做的一件事情就是要更加的严格的要求自己，定目标后咬死目标。生命不息目标就绝不放弃。
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