1.时间管理，怎么样有效利用时间？
首先要明白，时间永远不够用。所以我们要做的是，充分利用可以利用的时间去做事。了解自己多少时间可以做什么事，比如5分钟可以做什么，10分钟，30分钟，45分钟，1小时。然后依据拥有的时间去做事。
2.怎么样有足够的内驱力坚持去做一件事？
用责任驱动，任务驱动，而不是只靠内在驱动。内在驱动力如果没有正反馈很容易放弃，但是用任务和责任驱动你一样可以行动。
这点也是我一直纠结的，总想要等一件事，那件事是我灵魂深处的渴望，等有那样强的渴望再去行动。结果就是一直不行动....因为内心深处会永远有别的事情吸引注意力，比如玩手机，一天中大多时间都可以被它吸引掉。
这里提的其实就是不需要等待内心或者头脑想清楚了再行动，而是先行动去做。如果现在还不清楚自己想要什么样的生活，就先去挣钱，挣到一定的钱再去想自己想要的生活即可。
我在这一点上有很多内耗，总认为这一次的行动要百分百符合我的期望，并且大概率能做成我再去做。就是一直在等待那个完美的时机。但其实，如果一直不行动，那个契机可能永远不会到来。
与其内耗空想，不如脚踏实地真的开始去做，去实践。
3.有信息焦虑，不知道自己是不是要多去参加社群获取优质信息。
每个人都会得到他需要得到的信息。不要害怕错过信息。如果你错过了那个信息，那也是对你生活没有影响的信息。
4.怎样找到自己的优势？
~同样做一件事，你比别人做得轻松，更好。
可以自己选一些事情去做测试，读书，写作，拍视频，4，5件事去做，看看自己更擅长的是什么。
~积累去变成专家。大量阅读＋写作，通过大量的重复练习把一项技能变成特长。
5.总有能力焦虑，感觉自己什么都不会，没有擅长的点，不配做课程。
有需求，我有解决方案，再负责交付。只要做到这个就可以了。人的能力没有高下之分，只要你能挖掘价值和需求。有目标，针对性的解决方案，反馈，再调整。
这点也是困扰我很久的，总认为自己还没有到能做课程去赚钱的优秀程度。
并且也总会潜意识里和别人比较，还总是倾向于看到别人比自己强的地方。比如别人的事业做得很好，或者家庭幸福等等，进而否定自己。而没有看到，每个人都是多面的，你也有可以提供的价值，那你们其实就是对等的，没有谁比谁高一级。
以上是今天直播的一些收获。短短1小时不到，我感觉收获到了很多。
简单来讲就是，做得更好的人，往往有着很简单的思维。最有效的方法总是最简单的。
整体停下来真的有缓解焦虑的效果，因为方法足够简单易学。同时我们也看到了样板，哦，他是这样做的，而且做得很不错，那我也可以。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
网友评论